钙拮抗剂   能选择性地作用于脑血管平滑肌的钙通道，阻止钙离子由细胞外流入细胞内，具有防止

             动脉痉挛、扩张血管、增加脑血流和维持红细胞变形能力等作用。

             一般多选用西比灵5--10mg，每日一次。

             是在SAH后，颅底容量大血管迟发性收缩，常在血管造影或脑血流上表现为受累血管远端区域的灌注减少.造影上血管痉挛有典型的短暂过程--出血后3~5天开始，5~14天狭窄到最大，2~4周后逐渐恢复.约半数病例血管痉挛表现为迟发性神经系统

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一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

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二、乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋，这些食物会破坏镁的吸收。

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三、巧克力使情绪失控：巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。

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在日常食用的食品中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。

碘过量对病情不利，表现为：

　　（1）加重甲亢：由于碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用碘剂，可以加重甲亢，甚至可发生碘源性甲亢。

　　（2）对治疗不利：进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延

中国人近视率高居世界前列，与饮食中摄入的糖分过高有关。

简单来说，是因为日益精制的高碳低脂饮食，使摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素A、硒元素和必需脂肪酸。

结果，眼睛“糖化有余，营养不足”。

   我们知道，淀粉是糖，糖可以把胶原蛋白粘在一起，产生“糖化”，使肌肉失去弹性。眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性后，不能灵活调节焦距。

当近距离看书时间很长时，眼睛肌肉可能固定在近焦距，而不容易改变到远焦距，因此看不清远处的东西。严重时，眼睛水晶体本身也可以被糖化，变得浑浊，形成白内障，甚至导致失明。

维生素

    一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。

    宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。

    宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。

    一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。

    辅食添加原则：

（1）从

　健康长寿是人类追求的生活目标。在生活实践中，人们积累了多种多样的养生方法，健身之道。然而，许多人却忽略了心态养生。
　　

常有人感到精力降低，适应能力下降，疲劳、乏力、头痛、头晕，以及腰背酸痛等，以为生病了。但经检查未发现机体有明显的器质性病变。很明显，是人体受到内外因素的超负荷作用，产生心理失调与障碍所致。
　　

心理因素同疾病与健康密不可分。知名的生物学家巴甫洛夫通过大量的科学研究，认为不良的心态会影响身体的各部分的生理机能，从而导致许多严重疾病。现代医学也认为，一切对人体健康不利的因素中，危害最大的是恶劣的心理状态。

   痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。

   这是体内嘌呤代谢异常导致血中的尿酸堆积，使关节腔滑膜受刺激发炎。

   嘌呤是什么？

   它与饮食的关系又如何呢？

    在正常情况下，从饮食摄入的嘌呤和人体自身代谢生成的嘌呤会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排除，“入”与“出”处于动态平衡中。一旦这种平衡被破坏，就会表现为痛风了。因此，痛风的营养治疗就要把好饮食关，使嘌呤的摄入量尽量降低。

   对于急性期的患者甚至应使食物嘌呤的摄入量接近于零，才能配合用药迅速缓解症状。