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2014马拉松

1.2014.01.01海口马拉松

2.2014.03.22重庆马拉松

3.2014.04.27马德里马拉松

4.2014.05.11天津马拉松

6.2014.05.25丹东马拉松

7.2014.06.07贵阳马拉松

8.2014.07.19张家口马拉松

9.2014.10.19北京马拉松

10.2014.11.23广州马拉松

11.2014.12.20儋州马拉松

 

  

 

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置顶: (2011-02-08 09:46)
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体育

88.2014.01.01   海口马拉松      3小时30分51秒    第18名/175人完赛,年龄组第2名/16人完赛

87.2013.11.10   镇远(21.0975公里)       1:51:39

86.2013.11.9    雷山到凯里(42.195公里)  4:09:01

85.2013.11.8    凯里到西江(42.195公里)  3:56:26

84. 2013.10.26  黄崖关越野跑    9小时49分52秒    第XX名

83. 2013.10.20  北京马拉松      3小时33分57秒    第XX名

82. 2013.09.21  衡水马拉松      3小时49分38秒    第297名/997完赛

81. 2013.09.8   烟台马拉松 

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(2014-03-18 08:17)
标签:

体育

2014-3-18  4:30 起床   跑步 10 公里   骑车 36 公里

             

2014-3  跑步 144.4 公里 

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(2014-03-14 16:27)
标签:

体育

2014-3-14  5:00 起床   跑步 10 公里   骑车 36 公里

             

2014-3  跑步 134.4 公里 

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(2014-03-13 08:08)
标签:

体育

2014-3-13  5:00 起床   跑步 10 公里   骑车 36 公里

2014-3-12  5:00 起床   跑步 10 公里   骑车 36 公里

2014-3-11  5:00 起床   跑步 10 公里   骑车 36 公里

 

    

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(2014-03-10 13:05)
标签:

体育

2014-3-10  5:00 起床   跑步 10 公里

2014-3-8  5:00 起床   跑步 10 公里

             

2014-3

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(2014-03-08 08:48)
标签:

体育

2014-3-8  5:00 起床   上午体育场跑步 4 公里(10圈)

             

2014-3  跑步 74.4 公里 

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(2014-03-07 09:08)
标签:

体育

2014-3-7  4:25 起床   跑步 10 公里  下午体育场跑步 5.2 公里(13圈)

             

2014-3  跑步 70.4 公里 

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(2014-03-06 10:40)
标签:

体育

2014-3-6  4:25 起床   跑步 10 公里   下午体育场跑步 6 公里(15圈)

            

2014-3  跑步 55.2 公里 

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(2014-03-05 11:03)
标签:

体育

2014-3-5  4:30 起床   跑步 10 公里  下午体育场跑步 6 公里(15圈) 

            

2014-3  跑步 39.2 公里 

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(2014-03-04 08:11)

2014-3-4  4:30 起床   跑步 10 公里  天气转暖晨练进入正常状态. 

            

2014-3  跑步 23.2 公里 

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