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佛学 |
分类： 坐禅方法 |
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cb06a030100yw5z.html
将入睡入定进行比较研究的目的及意义，是要从人体科学的高度正确深刻地认识入睡与入定的本质，挖掘我们人体自身内的万金难买的宝库，探索人类延年益寿，开发智慧的最佳途径。
杂念多不能入睡，杂念多也无法入定。睡眠是被迫的，
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