加载中…
  
博文
(2018-11-28 10:59)
转载▼
标签：

昆达里尼瑜伽

瑜伽

练习注意事项

常规课程

 分类： 我的工作坊/课程/个案
昆达里尼瑜伽常规课练习需知 

1、经期的朋友：不要做头下脚上的动作（比如肩倒立，犁式等），不需要收根锁及向上提升能量，火呼吸轻微的动腹部，遇到使用腹部力量的练习根据自己的情况来做，实在做不了的动作可以静坐观想跟大家一起练习。 
2、特殊人群的练习注意： 
有疾病的朋友：需要咨询你的医生，遵循医生的建议选择是否练习瑜伽，或者忌讳哪些练习。有病痛需要去医院看病治疗，瑜伽代替不了医疗。 
阅读    收藏 
查看全文>>
(2014-08-01 23:24)
转载▼
标签：

昆达里尼瑜伽脉轮实修

喉轮

真实的表达

做自己

声音的力量

 分类： 我的工作坊/课程/个案

2014-08-01北京昆达理尼瑜伽黄金殿

http://s6/small/001x7rNkzy6KUzV9d6Bb5&690

阅读    收藏 
查看全文>>
(2012-03-05 19:10)
转载▼
标签：

昆达里尼瑜伽

包头

杂谈

 分类： 昆达里尼瑜伽

在Yogi Bhajan派的昆达利尼瑜伽课程中，教师和很多学生都会用围巾、帽子或长头巾包住头部。

http://www.yogacharm.net/uploadfile/yogafl/uploadfile/201105/20110506104348309.jpg

                                                              
       包裹头部的方法
       Yogi Bhajan教导我们头发是有生命的，也有能量。我们正在培训自身的觉知并掌控我们精微的能量，所以他建议用棉质布料或包好的长头巾盖住头部和头发。头部受到包裹能让你掌控你的第六个能量中心，即眉心轮。包住头部能稳定大脑物质和其26

阅读    收藏 
查看全文>>
  

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2022 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有