各位朋友：我有在媒體和經理人的邀請下在新浪開通了微博，騰訊也有。大家有事可在上面留言

特此通知大家。謝謝你們！祝大家吉祥如意！

    上周于北京參加了《葉問前傳》新聞發佈會，在這部片中我扮演葉問的授業師兄，再成為詠春拳的傳承人。回想之，竟與早前《佛山贊師兄》和《詠春》兩部經典片中的角色如出一轍，感慨頗深。

    詠春拳起源於永春縣，因地名而得拳名。詠春拳實該歸於中國南拳，其宗旨講究憑藉手橋肌膚靈敏的感覺，發揮寸進力量的內家拳發，我有幸習得詠春，并通過螢屏將其淵源轉述給大家。

    此次拍攝《葉問前傳》我也有幸與葉問大師之子，真正的詠春拳傳人葉準老先生合作，向老人家討教詠春拳并借片中角色輔以詮釋，便能讓大家更深入更真實地瞭解詠春拳，而此片宗旨亦是揭曉葉問其身世，如何求學、習武，最終落根佛山，竟與我用意不謀而合，之中真諦也難逃一個‘緣’字。

    最近比較忙，拍電影，拍廣告，做七小福的活動等等，忙得都沒空上網和大家交流。北京的經紀人發郵件提醒我，說博客裡已經好多讀者留言了。趕緊抽空上來看看，果真如此。讓大家久等了，真的很抱歉，以後閒下來一定及時回來看看大家。
    大家都知道我剛剛接拍了《葉問前傳》，扮演葉問的授業師兄。早前在《佛山贊師傅》和《詠春》中我扮演的梁贊也是教授詠春功夫，現在在《葉問前傳》我又再次成了詠春功夫的傳承人，看來我和詠春拳真的是很有淵源。
    這次拍片還見到了詠春拳真正的傳人，葉問大師的兒子葉準老先生。老先生今年已經有八十五歲高齡，看上去依舊神采奕奕，精神極好，耍起拳來很有氣勢，虎虎生威，十分了得。我亦向老先生討教拳法，希望能對我早前學習的拳法有所幫助，也有益於我扮演的角色，使之更豐滿和傳神。 
    在前幾日，我還和《葉問前傳》的幾位主演一起參加了詠春聯會主辦的“世界詠春慈善千人大匯演”，和很多人一起集體進行詠春拳的表演，場面壯觀宏大，據說還開創了新的世界紀錄，實在是很有意義。
   《葉問前傳》預計會在明年的4月份上映，到時候大家亦可以領略到詠春拳的魅力所在。

　　主持人：各位网友大家好，欢迎大家收看搜狐娱乐播报。现在做客我们搜狐娱乐播报的嘉宾是元彪老师。

　　元彪：各位网友大家好。

　　主持人：拍了这么多年动作片，你有什么样的经验？

　　元彪：其实拍动作电影很累，但是你拍多了，你知道机位在哪里，你会躲、会闪。

　　主持人：现在各种各样的电视剧、电影越来越多，动作电影您觉得它最需要吸引人的地方在哪里，最吸引人的地方在哪里？它现在的市场在哪？

　　元彪：国内的电视剧，不管是少林寺，是真实动作的真打，或者实践动作的电影是比较少。所以我也看很多国内的电视剧或者电影。他们始终都有武侠、有警匪，就是缺少我们现在拍的真实的动作。国内很多动作演员他们比较没有这个机会展现动作演员的身份来。所以在国内动作演员就比较缺少一点。我也希望可以多一点时间在国内参加多一点这一类型的动作片，或者是电视剧，希望也可以多元化一点，在国内电视剧，不管是知识片、乡土片，把我们真实的东西展现出来。因为我们功夫电影在国内、亚洲、国外，他们都很欣赏。因为我们这种是身体的语言。不用跟他去讲，不用跟他了解什么，我们就表现出来就可以了。

    主持人：问孙卉凝这次在少林寺中跟元彪老师合作，你对我们来说是一个新面孔，你学功夫的时间挺长了？

　　孙卉凝：没有，我没有学功夫，我是戏剧学院毕业的。我一开始是被骗去的，他们觉得我能吃苦，就把我骗去了，很多演员不喜欢接这个戏，因为牵扯到的东西太多了，因为我是新人，我的胆子比较大，我什么都敢。从基础的东西学起，一开始的时候他们说你保护好自己，不要让自己受伤，每天跑跑步，把脖子活动开就可以了，现场我们都会很照顾你的。后来我发现那是一句谎话。早上4点让我起床化妆，6点我跟他们出发，我说可是今天没有我的戏怎么让我去那么早？他们说现场给你加戏了。到了现场，程导就拿一把剑说，你去旁边跟武行练剑吧。快到傍晚的时候，我说是不是轮到我拍了？他们说收工了。

　　元彪：这样对她也是很好的。带妆，很有感觉，所以没有戏也去练。

    主持人：你跟元彪老师的对手戏多吗？

　　元彪：我跟她的动手的戏很少，因为我是大师，大师一般不轻易出手。

　　主持人：元彪老师说对戏的时候，跟他们对打，他们也不会让你？

　　孙卉凝：对。

　　元彪：一定要打到她，也是教她练好。

　　孙卉凝：他们也是刻意这样做的，我也不往我是女孩子方面想。我拍摄的时候我问他们，来真的？他们说当然了，这是少林寺剧组。我第一场打戏是跟李渊拍的，我这边的手腕都青的，李渊说我还没有使全身的劲呢。

　　元彪：如果拍下去，她会是中国女演员里面最能打的。

　　主持人：你现在会不会自己养成一种习惯，时不时的去练练？

　　孙卉凝：对，我现在会到大钟寺那边的体育学院，有一个教剑的小老师，我每天都去。我想把它继续的延伸下去。不管拍戏能不能用得到，我觉得还是要继续学下去。

　　元彪：我已经给她很多这样的鼓励了。

　　元彪：给我的经验是，慢慢拍多一点，经验会好一点。你拍得多，好象我们以前是专门替人家打，我们做替身，拍得多了，到自己做演员的时候就了解很多了。其实自己的招数也是要有技巧的。而且你拍的打实招，你要照片哪一下我一对镜头要用力，另一个镜头就可以缓一缓了，再到下一个镜头，我再做什么动作。你要了解镜头怎么拉过来，你要在镜头到了这边，我向着镜头就打出来。 所以拍多了。拍动作戏也是蛮有技巧性的。

　　主持人：我说一个特别有意思的问题。比如说这是拍少林寺传奇，里面肯定会有少林俗家弟子，你们吃饭都应该是分开的吧？

　　元彪：其实这13个全部都是俗家弟子。完全不是和尚，每一个都是装出来的，跟我一样。

　　主持人：我想不然这里面还挺难安排伙食的。

　　元彪：只有她是食素的。

　　孙卉凝：我很多年来坚持吃素。

　　主持人：你每天体力那么大的透支，你真的吃素吗？

　　孙卉凝：真的，你可以试一试，很多年了，我觉得没有一点关系。反而会让你更好。

　　主持人：用劲的方法在哪？

　　孙卉凝：就是爆发点。因为你身上有一个，就像你站在这里，你肯定有一个重心，当你站在这里打的时候，你所有的力量就像过电一样，都过到这里来了。

　　主持人：吃素的女子也有这样的力气。

　　元彪：我是假和尚，我吃饭的时候里面全是肉。游客一过来拍个照，你怎么都吃肉啊？

　　主持人：如果我不问这个问题也没有人会想起问这个事。无论是演员还是工作人员，也是付出了很多艰辛才可以有这样一个戏。非常感谢元彪老师和苏晖凝，谢谢大家！

            时间过的很快，又有段时间没来和朋友们聊聊了，前几天刚刚结束了七小福50周年的聚会。
这次相聚我已盼望已久，能和师兄弟相聚一堂心情总是惬意的，久别重逢又让我们仿佛回到了从前，回忆起很多当年有趣的事情，仿佛当年不怎么值得记忆的，但现在回忆起来却是无比幸福。感觉就像一直都没有和大家分开过一样,虽然我们不能经常相见。但依然觉得还是那样的亲切，总是有说不完的话，成龙也因当天聚会专门从美国赶回香港，虽然拍摄繁忙，但仍抽出仅有的时间来与兄弟们相聚。这次我们又在一起探讨促进教育基金的事情，捐出了五十万款项的支票。也希望更多人能来关注我国的教育事业。相聚的时光总是如此的短暂，好在我们将每个快乐的瞬间都已定格在镜头里。
      下面是七小福聚会时我收藏的私家照，和大家一起共享。

今天來‘家’看看朋友們，你們給我的祝福我全部收到了，謝謝你們！

現在大家是否都沉浸在觀看奧運的賽事之中？奧運的聖火在北京的主會場點燃了，各國奧運健兒們也開始了他們的使命，他們像勇士，不，應該說更像英雄，為了自己祖國的榮譽，為了心中的信念，在賽場奮力拼搏著。他們用自己的汗水和淚水譜寫著英雄的讚歌。

我每天都能通過媒體這一強大的輸出渠道，得知奧運賽事的近況。當然有時間的情況下我也會和家人一起坐在電視機前觀看賽事，在激動的時刻我也會呐喊，為之瘋狂。當08年奧運會中國首金出現時，全億萬中國的人心開始熱血沸騰，陳燮霞為自己的祖國拿到了第一塊金牌，接下來中國又拿到了25個金牌。位居各國金牌排行第一。在接下來的賽事中，希望我們的奧運健兒能再創佳績，讓我們一同為他們呐喊，助威！

最後把《少林傳奇2》的珍藏劇照送給大家

今年的生日，想上來和大家一同度過。雖身處加拿大，但亦有收到了大量好友的祝福，同樣也有你們給我的祝願。謝謝大家了！

看了大家的留言，之前曾有朋友表示此博客是否為我個人所寫而在爭議。其實我能理解大家的心情，這是一個真實性的問題。大家想與我近距離的交流和接觸。之所以會發生誤會，這可能亦與我很少在網上建立與大家互動的平臺有關。開辦此博客――“我的家”，也要謝謝我北京的經紀公司，以及經紀人榮榮。因為自己有時真的很忙，要飛來飛去，所以日常維護“我的家”的事情都需要榮榮來幫我照看。有時客觀上的原因，我只能把自己寫好的文章和圖片發給她，由她在我的措辭上進行修改調整並代我傳送上去。但只要我能抽出時間，就會上來和大家交流，回復大家的留言。希望能夠得到大家的體諒。

其實一直讓我感動的是大家對我特別的關注和支持。而且看到留言每次都是你們，一如既往。我是習武之人，不善言語上的修飾雕琢，但發自我內心，很是感謝大家對我的關心與厚愛。在此，抱拳鞠躬！        

希望我們能在這個“家”裡多多交流，讓你們感受到“真的”元彪。

壹直沒有上來問候大家，真是抱歉。昨天晚上從北京飛回香港，整裝後准備去加大拿。我是10號下午應《少林傳奇2》的宣傳抵達北京的，短短的壹天的時間讓我無心來好好欣賞2008年的新北京，而且唯壹的遺憾就是沒有參觀鳥巢和水立方，希望下次來京能把這個遺憾補上。

轉入正題，11號上午我和在北京的經紀公司太極環宇影視的經紀人榮榮、《少林傳奇2》的宣傳壹起來到光線傳媒，做客【最佳現場】欄目，在錄制現場來了很多影迷，他們的熱情讓我也很澎湃，同時也向我提出了很多的爆料問題，讓我不得不折服，同時也深感他們對我的喜歡程度。在這裏還是要謝謝壹直以來支持我的影迷朋友們，跟妳們近距離的接觸真的很開心。

其實生活中我跟大家壹樣，喜歡穿T恤，穿牛仔褲，運動鞋，喜歡聊天，很會搞活氣氛的哦！有時不經意還會搞搞怪。這跟熒幕上大家看到的壹臉嚴肅的我有所出入。對于工作和生活，壹直以來我劃分的很清楚，工作就是工作，生活就是生活，在活動中要輕松、要自然。這樣工作時才能投入全部的精力。在《少林傳奇2》片廠的時候，最喜歡的就是忙完後，大家坐在壹起咳瓜子，大家壹定沒想到吧！就因這劇組還給我起了個“瓜子王”的稱號。而且竟有人提議讓我去做瓜子品牌的代言，哈哈！

在留言中我看到大家指出爲何不放壹些生活的照片，其實生活中，我很低調，不喜歡采訪和拍照，因爲我說過不喜歡把生活和工作混淆。希望大家能夠見諒。有什麽問題大家都可以問我，我希望通過這個平台能和大家走的更近。

                    驚喜
   

                 回顧影視作品
   

                    談笑風生

     回顧過去，“看看大家在小照片中能找到我嗎”

                   和攝影師合影