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期待你的加入

鄙人目前在福州传授咏春拳、截拳道及自卫术。每期限额10名学员。

地点:福建医科大学足球场

时间:每周三、六晚八到十点。

Q:865771369

电话:13860676436

欢迎喜欢武术的朋友走到一起共同交流。

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小弟的博客主要向大家提供一些比较优秀的国内外武术图书及视频教材,供朋友们下载学习收藏。同时和大家交流国内外各种武道的格斗技巧及习练心得,弟博客中“武术资源下载”版块的作品,大部分是鄙人闲暇之余上传到网盘或做BT供种同大家分享,由于个人能力有限,欢迎各位朋友向各个论坛空间转帖让更多喜欢武术的朋友分享到这些资源,烦请诸位在转帖时注明帖子的出处,谢谢大家光临我的博客。

个人介绍

小弟本名黄涛,原籍湖北随州,现因工作居于福州。自幼喜欢武术。略懂截拳道、咏春拳等,还望同道中人不吝赐教。

曾在《少林与太极》、《搏击》、《精武》等国内大型武术刊物上发表作品若干。

出版有:

《李小龙腿功教室》

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《现代截拳道--从初学入门到实战提高》

《跆拳道街头实战自卫术》

《街头自卫防身术》

等拙作。

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送给自己

1. 此刻打盹,你将做梦;此刻学习,你将圆梦。
2. 我荒废的今日,正是昨日殒身之人祈求的明日。
3. 觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。
4. 勿将今日之事拖到明日。
5. 学习时的苦痛是暂时的,而未学到的痛苦是终身的。
6. 学习这件事不是缺少时间,而是缺少努力。
7. 幸福或许不排名次,而成功必排名次。
8. 学习并不是人生的全部。但,既然连人生的一部分——学习也无法征服,还能做什么呢?
9. 请享受无法回避的痛苦。
10. 只有比别人更早、更勤奋的努力,才能尝到成功的滋味。
11. 没有人能随随便便成功,它来自彻底的自我管理和意志。
12. 时间在流逝...
13. 现在淌的哈喇子,将成为明天的眼泪。
14. 狗一样地学,绅士一样地玩。
15. 今天不走,明天就不得不跑了。
16. 投资未来的人是忠于现实的人。
17. 教育程度代表收入。
18. 一天过完,不会再来。
19. 即使是现在,对手也没有停止翻书本。
20. 没有艰辛,便没有收获。

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IMDB 7.7/10.0

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World Champion BJJ Techniques DVD with Rafael Mendes

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Learn the latest BJJ techniques from the 19 year old jiu-jitsu genius - Rafel Mendes.
 
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Manny Pacquiao 是我非常喜欢的一位拳击手,一方面是因为他的亚洲面孔,另一方面就是他出色的拳击水平让我十分仰慕。


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1997-03-08 Manny Pacquiao Vs Mike Luna

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挑战者译作——转自大斌健美论坛

这已经不是秘密,我对于近来力量训练领域发生的一些变化非常轻蔑。近来力量训练领域越来越相信,要获得更大的力量,就要练得越来越少。

沉迷于现代力量训练研究的时候,很少有人意识到,早期的运动员正是通过每天数小时的艰苦训练获得了巨大的力量。

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最近,一个年轻的运动员来问我:如果你只选择一个动作来提高力量,你会选择什么?他在训练上下了很多功夫,但他缺乏训练强度。我告诉他,如果你




在这部影片中学习自卫最重要的技能之一,如何审视你的对手。教你如何读取和对手的弱点。 了解如何对付它们,袭击他们,看反应和查找下一个弱点。自卫是一个必须实行以踢,拳打或形式很高的技巧。 精彩有趣的学习方式来保护自己宝贵的技能。
罗恩Succarotte师傅是超过25年中国武术的学生。他的背景包括北少林,南少林,少林五动物以及当代武术,中国武器,擒拿应用,自卫队和杂技。

 

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