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杂谈

   身体和心理是两个不可分割的统一体,肥胖除对儿童青少年有生理上的影响外,对心理也会造成较大影响,在青春发育期能够形成健康的心态是极为重要的。
1.影响体型美
青春期是塑造体型的良好时机,如果抓紧这个有利时机适当注意营养、饮食和积极参加体育锻炼,不但使人高矮胖瘦适中,而且还可以把体型塑造得更加健美。但由于肥胖的原因,致使皮下脂肪过多,容易给人以“臃肿、疲软、懒散、笨拙”等印象,影响体型美。
2.影响智力发展
由于暴饮暴食,食物中的苯丙氨酸过多,常会引起氨基酶的不足,从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中,形成“脂肪脑”,影响脑细胞活动,使智力落后于同龄人。还因为肥胖儿童青少年体内脂肪过多,耗氧量比正常人高出30%~40%,体内氧气“入不敷出”,具体表现为无精打采、容易疲劳、嗜睡、精神不易集中,影响学习效率导致成绩下降。
3.影响心理健康
 青少年在心理成长、青春发育这一容易受外界影响的敏感期,极易产生自卑感,而由于肥胖,参加集体活动机会少,再加上学习成绩不及别人,又有一点笨手笨脚,往往性格上显得孤僻,长此以往,就会有一些肥胖青少年形成不愿与人交往的“自闭症”。
   1990年就有专家指出“婴幼儿营养趋过剩,儿童肥胖已成远忧”(《星岛日报》1990-12-2),而儿童肥胖已经从97/98年的16.4%上升至2006/07年的20.2%。有研究指出,出生体重高生长速度快的孩子有29%在7岁时发生肥胖。
    大陆中学生甚至有过半的人数出现血压偏高,心肺功能减退。在英国肥胖问题依然困扰。2-10岁男性儿童肥胖发生率从1995-2004期间从10%增加到16%。每三位儿童就有一位是肥胖或超重。专家警告这样的孩子将来的生存质量不佳而且及其可能在50岁前死亡。
     2007年11月1日,世界癌症研究基金会发表预防癌症10项建议,其中一项就是:完全母乳喂养婴儿6个月。母乳喂养的孩子跟奶粉喂养儿比较可能更瘦,但是肌肉更结实,也更能防御伤风感冒以及其他疾病,另一项建议是“在体重不至于过轻的情况下,越瘦越好”也就是肥胖容易得癌症。那我们为什么又要孩子长胖呢???
    只要不是过轻,就让孩子自然成长,瘦点更好!!!家长们行动
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杂谈

  这次315晚会有关维生素D 的问题,引起不少家长的误解,认为正常的孩子不需要补充维生素D。因此开始怀疑自己的孩子是不是补充维生素D多了。害怕补充维生素D让自己孩子中毒。岂不知不了解婴幼儿补充维生素D 的科学道理,才是真正害了自己的孩子。
      确实是这样的,正常的孩子是不会缺乏维生素D 的。但是对于婴幼儿这个特殊的群体来说,是非常需要维生素D的。维生素D对于孩子的生长发育具有非常重要的生理意义。维生素D与甲状旁腺共同作用,维持血钙的水平稳定,它是钙磷代谢的重要的调节因子之一,维持钙和磷的正常水平。这对正常骨骼的矿化,肌肉收缩,神经传导以及体内所有细胞的功能都是必须的,同时维生素D还具有免疫调节功能,可改变机体对感染的反应。
       婴儿因处于快速生长发育期,对维生素D的需求量相对较大。母乳中维生素D的水平较低。维生素D既可由膳食供给,又可经适宜阳光照射皮肤合成。家长应该尽早抱孩子到户外活动,接受适宜的阳光照射。但是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节,适当的补充维生素D的制剂对预防维生素D缺乏尤为重要。对于早产儿、双胞胎、冬节或梅雨季节
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生理性长奶没有很好预防而发生后没有正确处理是很多新妈妈放弃母乳的原因。

新妈妈转起来:生理性奶涨,过度按摩现象非常普遍,往往导致乳腺管损伤,乳腺炎!

 

一.婴儿情况:

1.婴儿不能直接含接妈妈乳房:包括婴儿病重,非常虚弱吸吮乏力,先天畸形(口腔或者其他),有吸吮困难,母婴分离。这些问题可能导致婴儿无法直接吸吮妈妈乳房,但是母乳对他们更加重要。解决方法是用胃管,杯子,勺子来喂妈妈挤出的乳汁。

2.除了母乳外宝宝可能还需要其他营养品:如极低体重儿,小于32周的早产儿,因为医疗处理具有低血糖风险的孩子,而且他们没有足够母乳进食,有脱水或者营养不良等情况。解决方法是足够母乳加上适当营养剂如维生素A,维生素D,葡萄糖等。

3.婴儿不能食用母乳或者其他妈妈的奶水包括一般母乳代用品:极少数孩子有先天代谢异常包括半乳糖血症,枫浆糖尿症,PKU苯丙酮尿症。

二.母亲情况:

1.妈妈泌乳二期延迟(3--5天)且婴儿没有吃到足够奶水

引发泌乳二期延迟的原因如:胎盘残留,希罕氏综合征,原发性乳腺不足(仅有5%发生率)。

2.乳房病变或乳腺手术后泌乳受到抑制

3.喂母乳引起妈妈乳房疼痛无法缓解

4.妈妈无法提供母乳:包括故去,远离,严重疾病,休克

5.妈妈需要避免哺乳的情况:如AIDS感染,抗癌药物使用,放射性同位素治疗

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杂谈

如果你能让孩子在12岁之前不看电视,他们终生都将获益。
2013-11-07 Aimee 亲亲宝贝

电视时代来临之前,孩子们靠阅读来学习。如今,信息已经先被别人消化,重新合成,再打包,然后准确无误地发送到我们孩子的起居室,他们只需要作为被俘获的受众坐在那里就行了,孩子们咀嚼着各种加工过的食品和信息。
  依赖于带有偏见的电视节目和娱乐活动,他们正在媒体持续不断的狂轰滥炸下成长定型。随着 身在职场的成年人日益忙碌,父母们越来越忽视自己的孩子,放弃对他们的塑造和影响,而任由媒体来影响他们。
  世界著名奇幻小说家罗尔德·达尔在《查理和巧克力工厂》里面说:“千万、千万、千万别让孩子,靠近你的电视,最好是别购买、安装,这最最愚蠢的东西。”
  英国教育专家马丁·洛森说:“如果你能让孩子在12岁之前不看电视,他们终生都将获益。”

  早在5年前,英国就有专家向国会递交报告,建议政府制定法律禁止家长让年龄低于3岁的儿童看电视。因为0-3岁是生命成长最关键的时期,孩子需要在真实的世界中发展和构建自我,把孩子交给屏幕上的虚拟世界,除了能让家长轻松一些之外,是百害而无一利的。
(2013-10-11 11:10)
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育儿

分类: 宝宝健康

在过去数十年里面,不断有儿童健康专家和心理学家提醒家长和社会:孩子正在被催促,被施以重负,过度繁忙。2002年一项研究显示,城郊少年酗酒和抑郁比例过高,非常令人担忧。研究者将这些现象归结为这些孩子正被家长指引着全力以赴考入重点学校。另外一个研究显示,家长过度专注成绩的小学高年级学生中,更容易发生抑郁和癔症。家长更关心孩子幸福感而非“考试分数”的学生群体中却较少发生类似情况。

很少有家长具备勇气做到更关心孩子幸福感而不是成绩分数。

在家长逼迫式的催促中,孩子现在被抵押给未来,具有有意义的,有乐趣的所有活动都牺牲给补习。与其说养孩子还不如说养简历。

80年代,有专家对800多位高中生展开调查,发现求胜心切的学生,他们的自我评价完全取决于在某项任务中表现如何以及别人怎么看他,紧张的竞争让孩子们的自我评价变得有条件和不稳定,胜者败者亦然。

回到我们的主题,如何爱孩子。

我们已经知道以孩子是否成功来决定是否爱他和爱他的程度是可怕的,但是我们仍然不能阻止自己要用这样的方式来处理家长与孩子的关系,家长的解释是“社会如此,全民都如此,倘若我们不这样,我们的孩子就没有未来”...

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杂谈

儿童发生过敏的原因常见如下:1.环境改变。2.过度卫生及城市儿童缺乏与动物植物相处机会。3.太早接触牛奶。而逐渐被专家认识并正在证实与儿童过敏有关的原因有:1.疫苗。2.农产品添加剂3.发烧的不当治疗4.一胎化家庭.5.抗生素不当使用.6.匆忙与压力。7.失去自我认同及被接纳的感觉。
特别想说说一胎化家庭,压力,缺乏自我认同和被接纳,这些因素被专家认为可能与过敏有关,是大大出乎人的意料的。
身体的自愈能力与思维活动有关。免疫可能不仅仅决定于遗传,也决定于儿童的自我学习能力和热情。或者说就是取决于家庭和学校所教育出来的生活形态。
家有过敏孩子的家长,可能要认真思考,孩子发生过敏可能不是遗传,而是对我们教育方式和环境的无声抗议。
而今过敏发生非常普遍,成人亦然,与孩童时期所遭遇的家庭学校教养环境有关,也与价值观衰退,对未来生活恐惧,对人类存在意义怀疑,对大规模苦难(如气候,地震)挑战缺乏面对信心等相关。起初这些忧虑可能压抑并减弱健康的免疫反应,从长远看如果能以积极的自我接纳和创造性的文化参与等来获得自我提升,是可以有效抵消身体过度保护(过敏)的。
由此而产生的治疗过敏或者是身体创伤的
(2013-09-25 11:07)
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分类: 宝宝健康
非常有用,收藏起来咯
原文地址:2013年09月24日作者:童鞋乐乐妈
宝宝感冒了会很难受,而且感冒容易引起鼻炎哮喘等并发症,那么有没有什么办法不吃药不打针来预防和治疗这小儿感冒呢?今天推出万能手法小儿推拿教给大家。不管是对于风热还是风寒的感冒都有效。

1.小儿推拿手法之 清肺经

位置:宝宝无名指指腹的位置

手法:由指尖螺纹面向指根方向在手指前两节的地方快速推拿

要领:快速推拿,每分钟300次

针对与咳嗽有痰的宝宝,每隔一小时做一次,注意不要弄伤宝宝皮肤。

 
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育儿

分类: 宝宝健康

我们家的小男孩是一个典型缺乏安全感的孩子,这点还在婴儿时期我就已经发现。有先天的因素也有后天的原因。比如孩子在子宫里面就被医生两次抽羊水,比如孩子早产,孩子出生后立即送进新生儿病房和妈妈隔离,在孤单的暖箱里面因为黄疸照射蓝光还要被蒙上眼睛。。。。所以当孩子出现一些安全感缺乏的表现时,我和老公决定要在三岁前陪伴他成长,给他足够安全感。

在教养孩子问题上,我们也犯了不少错误。在我们买到的幼儿绘本里面,有诸如孩子和妈妈走失,幼儿园门口陌生人对待等故事的时候我们选择把这些故事告诉他,结果敏感的孩子更加害怕。

在对待旅行的问题上我们也犯了不少错误。我们认为多带孩子旅行可以让他开眼界,长见识,结交更多朋友,但典型的案例是孩子在入住酒店时就显得非常紧张,夜晚一来就强烈要求回家睡觉,因为过度疲乏在酒店睡觉第二天就发烧,回家后发烧自愈。

类似种种情况,就是孩子已经受伤的心灵没有被我们呵护到很好反而不断给予了不良刺激,当宝宝三岁进入幼儿园时出现了比一般孩子更多的分离焦虑。

值得我庆幸的是我给孩子选择了华德福幼儿园,这个选择是非常关键的转折,对孩子来说是对我和老公亦然。

 

  

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