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博文
(2010-09-11 21:36)
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情感

分类: 情感
珍惜你值得珍惜的人
(2010-03-14 16:19)
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情感

  外面在下雪······

        Where are you? 
(2009-11-06 22:18)
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健身

瑜伽

情侣

体位

分类: 瑜伽

  最近几天总是失眠,昨天用薰衣草精油才好一些!前几天朋友让我教几套适合情侣之间做的瑜伽体位,由于考虑两人从未深入接触,所以教了一些简单的体位。今天接到电话,听到作业后的他们有些吃惊!情侣瑜伽需要用眼睛看见爱情,让身体感受浪漫,不能急于求成!在他们身上不紧没有看到温柔,而是“摔跤”!下面的图片是我在网上找到得双人体位法,可惜我还没有试过,所以没有办法告诉你们切身感受,只能从瑜伽老师方面告诉你们。感兴趣的朋友可以试试!记住不要一味追求姿势优美,让自己做到最舒适的程度即可,就是瑜伽动作的最佳程度。同时,你还要注意对方的感觉,千万不要为了造型而强迫对方。双人瑜伽大多是瑜伽体位法的练习。其实,练习瑜伽最重要的是意志的集中和呼吸配合。每个动作均保持3~8个呼吸时间即可!要先热身才可以练习哦!没有接触过的朋友先简单的试一动作接,今天详细的我就不写,只做为大家愉悦的参考吧!

(2009-04-25 22:00)
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感恩

心愿

幸福

情感

分类: 情感

     用真诚经营爱情

         执着追求事业

     善良对待朋友

       平淡对待磨难

     用虔诚期盼幸福

       心随爱走,爱随心愿    

    每次心里不平静的时候,都会做冥想,让自己平衡一下内心!学瑜伽不仅是修体式,同时也可以修心,有得瑜伽大师都是通过修心让自己达到三摩地境界,用一颗平静的心来看待不平衡的事物,不是用周围来改观自己,而是用自己来改观周围的一切!!!

      

     

 

(2009-04-19 02:53)
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瑜伽

坐姿

缓解

健康

分类: 瑜伽

                    吉祥身印式功效:

             经常联系可以培养谦逊、平和的感觉,也就是稳定情绪的很好选择。有助于缓解肩背的压力和紧张感,辅助治疗神经紧张、腰肌劳损、偏头痛、肩周炎、胃溃疡等。练习时把意识力应放在身体的放松感和呼吸上。

 

  

 

 

(2008-05-12 09:10)
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生活

自由

轻松

迟疑

情感

分类: 08年5月份

  弥蒙中的我

      现在不知道如何抉择!

  我只能选择

      让时间去告诉我一切!

 最近工作很忙,过得也很充实,这样节奏的生活似乎我已经习惯了,一旦放弃现在去选择我喜欢的,我到底能不能去坚持,让我现在有些顾虑了,然而他的话让我更迟疑了。月末我就要离职了,这是我现在的选择,我只是不喜欢商场中的氛围,很累~~也许等我结婚后我会在考虑重新回到企业上班!

  现在的我只是想过一点自由的生活

       给自己一些自由的空间

 

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母亲节

亲情

快乐

星期日

情感

分类: 08年5月份

 

   今天是母亲节

      想必各位已经给自己的妈妈准备了礼物!

        有时候父母需要的只是让你陪陪他们

 

(2008-05-06 16:06)
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轻松

深思

释放

情感

分类: 08年5月份

 释放真的是一种解脱~~

  在弥蒙之际,茫然之间,回首的终究要过去。

  想说的却是另外一种,想做的却是保留那已久远的!

     一些事物的变迁

      曾几何时

       你是否也曾感叹过

 

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彩虹

关心

感谢

朋友

情感

  最近有很多博友问我是不是心情不好,所以才没有更新!呵呵~不是心情不好,最近娜娜是真的很忙,除了工作上的事情还要处理自己的事情,所以博客更新的比较慢,中午有时间的时候会给圈子加精!在这里娜娜谢谢关心我的朋友!我开博客已经有一段时间了,在这里,可以说我没有顾虑、没有掩饰把真实的自我写在博客上,因为这样,我喜欢上了“它”!也因为这样,让我又多了一个好朋友,不止是多了一个,在间接桥梁上,让我认识了很多朋友,也许,生活就应该这样,畅快淋漓地把自己最真实的一面告诉所有人,今天的你~快乐吗?

  当心情不好的时候,我可以告诉“它”,今天的我怎么了?“它”会传递给周围的伙伴。当你再次见到老朋友的时候,你会发现,有很多的好朋友,会因为你的快乐而快乐,会因为你的悲伤而安慰着你,这就是我选择开博的原因!没有任何顾虑,只需要坦白的自己,知道今天的我因为什么而选择快乐或悲伤!

  在一个博友的文章里,我很喜欢这句话“心情是由自己决定的
(2007-11-17 09:01)
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随笔/感悟

女人

愛情

分类: 瑜伽
file:///C:/Documents%20and%20Settings/zhn.HONDA/%C3%97%C3%80%C3%83%C3%A6/3.gif女人最幸福的时候
    就是生病的时候可以躺在心爱人的怀里
                              而不用说谢谢!
                女人最痛苦的时候
    就是对方心已远行
  

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