一、八段锦功法简介:
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”现代的八段锦在内容与名
秋篱数里沐晨霜,
名树园中聚友忙。
笑语欢歌情义颂,
欣迎晚夕醉斜阳。

网海萍踪遇友缘,
Q 群结谊喜相连。
风云两载真情义,
一寸文心筑丽园。
阴霾不尽泣云天,
一片诗心作挽联。
鹤影随兄西远去,
苍松翠柏伴君眠。

年轮又悄悄的走过一圈,前天昨天都是晴天,从昨晚零点开始老天就下起雨了,可能是降春雨为我庆生吧?
收到亲人同学朋友们在现实和网上用QQ和手机发来的生日祝福很感动,谢谢大家在百忙中记得我的生日,我衷心祝福各位龙年健康平安快乐!心想事成万事如意!
我的生日是生命昭世之日,也是母亲受难之时、父亲肩增重担之日,也是感恩之日,拈香叩谢父母在天之灵,感谢父母的孕育教养之恩。
虽然我的人生中经受过太多的艰难困苦,生活尝过太多的酸甜苦辣,不过也学会了很多比如坚强乐观隐忍宽容珍惜,学会了摈弃丑恶收藏美好;经历过一些亲朋好友远离之痛,更加感到生命的宝贵与重要,只要留有生命和健康,其他一切皆是神马浮云!
英才猝逝恸湘村,
欲挽残音竟绝尘!
泪满愁思盈笔墨,
清词一阕祭君魂!
山岚不动物如斯,
草没残垣化径泥。
泣血青花留此地,
欣承宿愿志恒弥。

