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                    心脑血管疾病的平衡膳食

    心脑血管病的发生是环境、生活方式、遗传等综合因素作用的结果，不合理的膳食对高血压、高血脂等心脑血管病基础病理改变有重要作用。不合理膳食主要有以下几种。
1.高脂饮食　大量研究已证实膳食脂质、血清胆固醇与动脉粥样硬化之间有密切关系。长期大量地摄入高脂饮食，会升高体内胆固醇和甘油三酯的水平，导致高脂血症和粥样硬化。肥肉、蛋黄、奶油、动物内脏等均为饱和脂肪酸和胆固醇含量很高的高脂饮食。
2.高盐饮食　食盐中含有大量的钠，钠摄入过量是导致高血压的主要原因之一。流行病学研究结果表明，一些地区和种族的高血压患病率与平均每天盐摄入量密切相关。

3.低纤维饮食　许多研究结果表明，膳食纤维可以降低血脂，减少冠心病的危险。尤其是薯类中含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质以及含有丰富的粘蛋白，能阻止胆固醇在血管壁沉

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               女孩，绝对不要嫁给医生！

     女孩，如果你还未嫁，那么，不要嫁给医生做妻子。

     嫁给医生，你要做好准备，在你们以后的生活中，你要耐得住孤独，你将一人度过大部分的时间。他没有节假日，没有休息日。我国劳动法上规定‘每天工作时间不得超过八小时，每周工作时间不得超过四十四小时’。但是医生这职业不受劳动法保护。他每天七点多上班，晚上七、八点钟，甚至九、十点钟回来。如果他工作的医院是一个中小医院，没有进修医生，那他一般要3—4天一个24小时班，夜班费1.5—3元。第二天如果没有手术，查完房就到中午了，中午以后下夜班，第二天照常上班。如果有手术就不一定什么时候回来了。如果他在一个大医院工作，那里会有很多进修医生，值班周期也许不会太短，而且夜班费也会多达5块钱，但是病人会很多，所以值一个24小时班后，第二天

不下夜班。一

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转帖：                    

　编辑工作中发现,综述论文文稿存在的问题比较多,审编时须慎重处理。

　　1　根据已有的综述直译转抄

　　这样做,难免有抄袭之嫌,因为'综述论文'不同于'译文'。在写作综述论文时,可以借鉴他人已发表的综述启发思路,但切不可照抄照搬。也就是说,必须结合自己的工作体会写出有别于他文的特色,有自己的侧重点。要做到这一点,首先必须进行文献更新,补足与自己侧重点有关的和该课题最新发表的文献,然后按照自己的侧重点重新命题,将全文重新整理,综合分析,提出自己的见解。如本刊收到一篇综述文稿,列文献30余篇,而正文不足4000字。在初审中发现,其题名直译自其中一篇文献,进一步发现其内容亦基本来自该篇文献,但鉴于选题是当前研究的热点,故决定让作者重新查阅文献,补足近年的研究进展,改写后再投稿,再审编。

　　 2　洋洋大篇,只是资料的堆积　

　　有的来稿超过1万字,但内容既无重点又不深入,层次不清,概念模糊,甚至有误。究其

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                  哪些人不适合用手机?

    癫痫病患者——手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4—6倍，少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波百倍，可使脑电图异常，有诱发癫痫病的可能。 
　　严重神经衰弱者——这类人经常使用手机可引起失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、烦躁易怒等神经衰弱症状。 
　　白内障患者——手机发射出的电磁波可使眼球晶状体温度上升、水肿，加重白内障患者的病情。 
　　心脏病患者——心脏功能的正常是与钾、钠、钙、镁离子产生的电位平衡分不开，外来的电磁波可严重干扰心肌的生理过程。试验证明，手机的电磁波可使心电图异常。装有心脏监视器者，用手机会影响监测结果，导致误诊。 
　　甲亢和糖尿病患者——甲亢、糖尿病均为内分泌不调性疾病，使用手机会加重病情。 
　　孕妇及母乳——严重的电磁波辐射有致畸作用。

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  郑重声明，此内容来源于网络，排名谨供参考，不代表患者具体遇到的医生的水平和态度。

  除此以外，如何根据病情、病种选择医院和大夫，如何选择普通号和专家号，都请根据自身需要，具体情况具体分析！！！

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北京医院排名：

北京协和医院－综合第1　
解放军总医院（301医院）－北京最好的综合医院（全国排名综合第4 ）
北京天坛医院－北京最好的综合医院（排名综合第6）

妇产科
北京协和医院－最好的妇产科医院（全国妇产第1）　
北京妇产医院－北京最好的妇产科医院（全国妇产科第3）

儿科
北京儿童医院－北京最好的儿科医院（全国儿科第2）
北京大学第一医院－北京最好的儿科医院（全国儿科第3）

骨科
北京积水潭医院（全国骨科第1）　
解放军总医

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【新闻 】   大多数孕妇都不得不忍受晨吐(morningsickness)的痛苦。美国科学家近日研究认为，孕妇晨吐其实并不是一种病症，它的目的在于保护孕妇本身和胎儿免受伤害。研究论文发表在7月份的《美国博物学家》(TheAmericanNaturalist)杂志上。

　　进行这项研究的是美国普林斯顿大学的Samuel M.Flaxman和科罗拉多大学的PaulSherman。Sherman表示，“我们的研究显示怀孕中的恶心和呕吐是有益的，它能排出肉类和刺激性蔬菜等可能包含了有害毒素和微生物的食物，而这些食物可能会潜在地损害孕妇本身和器官发育正处在最脆弱阶段的胎儿。”

　　其它一些现象也支持了这一观点。怀孕18个星期后，恶心和呕吐的次数会减少，因为这时胎儿已变得较不易受化学物质的攻击。具有最严重晨吐反应的孕妇自然流产的几率要低于其他孕妇。酒精和香烟等会伤害胎儿的东西也会引发恶心。消费更多肉类、刺激性蔬菜及酒精的社会中的孕妇晨吐率要高于主食为温和植物产品的社会中的孕妇。

　　曾有理论认为孕妇晨吐是母亲和胎儿对资源的竞争的结果，如果这一理论正确的话，

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                       中风患者家庭处理方法

    高血压、动脉硬化病患者，在激动、紧张、失眠、过度脑力劳动或体力劳动，以及大便用力等情况下，突然发生剧烈头痛、呕吐、神志不清、呼吸鼾声大、口角歪斜、一侧上、下肢出现瘫痪时，应想到是突发脑出血(出血性中风)。脑出血病人病情严重，死亡率高，果断而迅速地进行院前处理是争取进一步治疗的保证，因此，人们千万不要惊慌失措，要保持清醒的头脑，正确做好护送病人上医院救治的每一个环节。

    对急性脑出血病人的处理，以往唯恐在搬运和转送途中，发生再出血和脑疝等危险，而过分强调就地治疗。近年来，国内外临床经验证明，脑出血病人的抢救，需要一定的医疗条件，除对危重病人(深度昏迷、呼吸不整、血压在90/60毫米汞柱以下、体温下降者)外，均应立即送病人到较近而设备条

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   美国研究发现:人体内存在艾滋病病毒“避难所” 

     美国杨百翰大学和约翰-霍布金斯大学医学院的科学家发现了一种叫做滤泡树突细胞(FDCs)的“细胞储存库”，这种细胞可以使艾滋病(HIV)保持其传染性并免于被抗病毒药杀伤。相关研究成果将发表在近期出版的《病毒学报》杂志上。

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                         今天,你头痛吗？

     据不完全统计，我国成年人偏头痛的患病率达 7.7%~~18.7% ，其中女性患者比男性患者多 3~4 倍，而且多数起病于青春期。

     偏头痛是周期性发作的血管性头痛。发作前可能有短暂的抑郁、坐立不安或厌食；头痛为单侧性或弥漫性搏动性头痛，如不治疗可持续数小时到数日，常伴有恶心、呕吐、畏光等；其发作的频率可每日几次或几月一次，女性患者多在月经前后发生；发作时可有四肢发冷、脸色苍白及出冷汗等情况。

     偏头痛的病因目前尚不清楚，但可能与下列因素有关：遗传因素（约 60% 的患者可能有家族史）；内分泌因素；饮食因素；其他因素如：情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、避孕药、外界环境差以及气候变化等均可诱发偏头痛发作。