中国医药科学杂志

一个人是否健康，能活多久？靠的不是民间传闻的“生命线长短”，也不是江湖术士的掐指一算，而应该是科学研究得出的健康指标！了解一些最基本的指标，有助于我们掌握自身健康状况、及时发现身体“报警”，对有些人而言，还能更好的帮助控制病情发展。

赶紧看看这6大指标，你达标了没？

血压——高血压和低血压

正常的血压是血液循环流动的前提，也是保证身体机能正常的基础。而血压过低、过高、脉压差大，都会增加心血管事件的发生风险！

理想值：收缩压120mmHg，舒张压80mmHg

正常值：收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg

高血压：收缩压≥140，舒张压≥90

低血压：收缩压＜90mmHg和(或)舒张压＜60mmHg

正常情况下，脉压差应

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导 语

药师收入要增加了！！！

央视公布：药事服务费，每张处方4元

央视新闻称，在现行机制下，药师没有足够的审方权，也没有相应的经费，来支持药师向患者提供用药咨询服务指导，这导致药师工作难度大、患者用药安全性得不到充分保障。

央视记者从相关部门了解到，为了改变这一现状，部分公立医疗机构将启动药事服务费试点工作。

目前，我国药师由两部分组成：一部分由卫生健康部门主管；另一部分由药品中监管部门管理。存在着管理体系二元化，药师队伍数量整体不足，职责定位和权利义务不够清晰，执业水平有待提高等问题。

北京市医院管理局总药师赵志刚对此表示，我国药师服务存在两大问题：第一，目前为止，我国有将近90万的药师队伍，但是药师的数量相对国际上的每万人所拥有的药师数量，远远不足；第二，药师的素质、能力也参差不齐，药学服务存在服务不充分、服务不均衡等现象。这些现象要改变，必须要有法律的保障。

央视

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“我非常相信一句话：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”——著名呼吸病专家、中国工程院院士钟南山。

心理不健康的危害大

丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现，与没有情绪问题的人对比：

• 常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；

• 常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%；

• 常跟家人争吵的人死亡率升高1倍；

• 常与邻居争吵的人死亡率增加2倍。

英国牛津大学研究人员发表在《世界精神医学期刊》上的研究也发现，有严重精神问题的人寿命平均减少7~24年。

一半的慢性病来自心理病

一个人哪怕躯体存在残障，但只要精神心理健康，就能摆脱痛苦，活得有价值、有

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牙床出血别忽略5类原因

01  牙龈炎

附着在牙齿表面的牙菌斑、牙石在牙龈部积聚，容易引起牙龈发炎。如果不认真刷牙、定期清洁，没有及时医治牙龈炎，就会引起牙周病，表现为牙龈组织退化、牙齿松动。

牙龈炎是可以逆转的，也完全可以提前预防。使用恰当的牙膏刷牙、养成用牙线的习惯等，都可以清除掉牙菌斑。另外，定期做口腔检查，及时采取防护措施，可以预防牙龈出血和牙龈炎的发生。

02  吸烟

吸烟会让刺激性有毒物质附着到牙齿表面，难以去除，进而引起牙龈退化，容易出血。解决办法很简单，那就是戒烟。

03  饮食不科学

含糖饮料、酸味糖果、甜点是牙齿的大敌，其中所含的酸性物质会溶解牙釉质，进而导致蛀牙。保持均衡饮食有利于身体健康，整体健康水平提高了，牙齿才会健康。

04  某些药物

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导 语

“网约护士”有了官方许可，那么安全又该如何保障呢？

2月12日，国家卫健委发布通知，确定北京市、天津市、上海市、江苏省、浙江省、广东省作为“互联网+护理服务”试点省份，其他省份结合本地区实际情况选取试点城市或地区开展试点工作。

“网约护士”的安全如何保障？

但哪些人群能够享受到“互联网+护理服务”？护理内容包括哪些方面？“网约护士”的安全又将如何保障？国家卫健委医政医管局副局

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导语

各地要将贫困人口家庭医生签约服务工作纳入绩效考核评价范围，定期组织考核，考核结果与家庭医生团队和个人绩效分配挂钩，体现多劳多得、优绩优酬。

8月1日，国家卫健委基层卫生司发布了《关于印发建档立卡贫困人口慢病家庭医生签约服务工作方案的通知》（以下简称《通知》）。对贫困人口慢病家庭医生签约服务工作做了最新安排。

一、工作目标

2018年至2020年，对建档立卡贫

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这几天，长生生物的疫苗问题，牵动着千万家长的心，引起社会强烈关注，也引发公众对疫苗安全的焦虑。

事件经过

7月15日，国家药监局称，近期查获一批生产记录造假的狂犬疫苗，长春长生生物科技有限责任公司的冻干人用狂犬病疫苗生产存在记录造假等严重违反《药品生产质量管理规范》行为。

国家药监局已要求吉林省食品药品监督管理局收回长春长生《药品GMP证书》，责令停止狂犬疫苗的生产，对相关违法违规行为立案调查。

然而一波未平，一波又起。长生生物日前发布公告，其全资子公司长春长生生物科技有限公司（简称“长春长生”）收到《吉林省食品药品监督管理局行政处罚决定书》，原因是该公司生产的“吸附无细胞百白破联合疫苗”（批号：201605014-01），经食品药品检定研究院检验，检验结果“效价测定”项不符合规定。

最新进展

国家药监局：已对长生生物立案调查，将对所有疫苗企业进行飞行检查

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近日，中共中央办公厅印发文件，明确公立医院实行党委领导下的院长负责制，强调切实加强公立医院领导班子、干部队伍和人才队伍建设。

支持院长依法依规独立负责地行使职权；二级及以上公立医院、市属及以上公立医院、设党委的公立医院，应实行党委书记、院长分设......中共中央办公厅近日印发《关于加强公立医院党的建设工作的意见》，要求各地各有关部门于8月前制定实施办法。意见指出，公立医院实行党委领导下的院长负责制，集体领导与个人分工负责相结合。支持院长依法依规独立负责地行使职权，院长在医院党委领导下，全面负责医院医疗、教学、科研、行政管理工作；公立医院党委有职责依照有关规定讨论和决定医院改革发展、财务预决算、“三重一大”、内部组织机构设置，以及涉及医务人员权益保障等重大问题。公立医院应按职工总数的一定比例，配齐配强专职党务工作人员，并比照医院同级行政管理人员落实相关待遇；将党建工作经费列入各级公立医院年度经费预算，加强党员活动场所建设。意见明确，二级及以上的公立医院、市属及以上的公立医院、设党委的

卫计委主管国家级科技期刊  《中国医药科学》杂志（影响因子1.321）

福建省、广东省、四川省卫生系统高级职称评定目录期刊； 课题资助稿件最早可加急8月底。

官方投稿咨询邮箱：zgyykx010@163.com    投稿热线：010-59625195 

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生活中有些人都出现过这样的情况，如中午午睡，趴桌子上睡觉时，突然脚猛的蹬一下，踩空感觉，身体像触了电似的，会抖一下，之后人被惊醒，还有在晚上睡觉时，睡着睡着，身体突然抽动一下，或一蹬腿人被惊醒。科学统计，就此情况发生率较高，数据表示，这样的情况有达百分之七十人出现过。

这种现象被叫做肌抽跃，大多睡觉时出现，睡着了呼吸频率减低过大，大脑误认为身体可能要死亡，所以就传送一个脉冲，令身体醒来。总是肌抽跃人，需注意，可能身体机能不太好。

肌抽跃属于快速肌肉不自主进行抽搐，好像触电动作。