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“我家王老师在这么跑下去很快就可以跑马拉松了吧。”
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直面体重，动起来！
两年前，王学兵胖到了有史以来最胖的82公斤。一众好友提醒他“该减重了！”，李亚鹏把他拉进了一个健身群，工作之余，王学兵开始迈开腿跑步。半年前，王学兵开始每天坚持跑步，每天一小时很少间断。三个月前，他开始准备人生中的第一场马拉松。
妻子张芊芊口中的王老师没有让人失望。在今年厦门马拉松，王学兵冒着大雨完成他人生第一场全马，用时5小时22分。完成全马后，王学兵亲吻奖牌，满足之情溢于言表。雨中跑得不容易，但又意犹未尽，下一次他还要挑战全马。
只为成为更好的自己
变得更好，一直是王学兵的向往。2011年，王学兵在注册新浪微博时使用了“王学好”这个名字，个人简介上写“ 学什么不如学好不如学好，我爱学好，你也爱学好，人人都爱学好，不如学好”。其实，最近几年他一直在学好，努力将自己塑造成更好的自己。
他是
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仪式感无处不在
仪式感是我们对生活的深深热爱
而马拉松的仪式感，是对42.195最真挚的肯定
只一声问候如甘泉润喉
飞机晚点一个多小时，下午四点多我才达到哈尔滨机场。加上来之冲忙，午饭没有好好解决，原本饥肠辘辘的我心情糟糕到极点。
“欢迎您来到哈尔滨，请跟我来，我们的大巴就在不远处，很近。”温柔待着热情的声音在耳畔响起，浮现一张张微笑的脸。
走出哈尔滨机场的那一刻，我看到了不一样的风景。午后的阳光,像轻柔的丝带,轻抚大地,将浓浓的暖意晒向人间。哈马志愿者的微笑，不自觉的让人忘记了路途的疲惫，心情瞬时多了一抹浓情的感动。
回味哈马－棒！
跑完哈尔滨马拉松，坐上大巴，我在自己的微信朋友圈写下了这句话。“哈马第一感觉：棒！”
跑过四十多场马拉松，感受过形式各异的服务和赛事组委会的安排，有可圈可点口碑极佳的无锡。记得出机场的免费接驳巴士所欣赏到的哈尔滨欧陆风情自己的视觉冲击，也暗暗对第一届的哈尔滨马拉松更多期待。第一届的哈尔滨马拉松会是怎样的呢？
生活节奏越来越
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昨晚，一直循环播放着宋冬野的《董小姐》这首歌。里面有这样一句歌词：“陌生的人，请给我一支兰州”。所谓“兰州”，其实是“兰州”牌香烟。作为一个从不抽烟的人，我不知道兰州烟有什么好抽。但是，在兰州马拉松前夜，我一时兴起向陌生人要了一支“兰州”。
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“我行过许多地方的桥，看过许多次的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。”
十多年前，我读到这句话懵懵懂懂，领略不到它的妙处。只觉得一个人只要走过很多地方，就能遇到那个最好的人。两年前，我爱上了跑步。这两年我跑过很多的地方，烟花三月下扬州，人在画中跑无锡，烟雨朦胧游杭州，却错过了最美的风景和那些人。
犹记得，第一场马拉松，好友二十多个电话让我有力量完赛；犹记得，第二场马拉松，一个人在上海成功PB；犹记得，那场马拉松，冲过终点瘫坐在地上，陌生跑友帮我拉伸按摩；犹记得，那些场马拉松，他们陪我一起跑过的比赛，她帮我，他助我，他们都是天使……
只可惜，我是一个惫懒的人，做事不太用心。聪明的人也是最用心的人，每到一处他们能会用文字记
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受“限娱令”的影响，多数娱乐节目呈现下滑的颓势，曾经热闹的选秀节目已进入了“冬天”。在后选秀时代，一
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