原文地址：陈林希珠博士灌肠断食七日排毒疗程作者：香港晴蓝排毒达人 之前提过，晴蓝曾进行陈林希珠博士所设计的一个七日排毒疗程，功效显着。
这篇就来介绍一下这个疗程吧！ 七日排毒疗程主要是由两部份组成：
１）半断食，饮用大量的新鲜蔬果汁和净化饮品。禁食各种让身体肝脏负荷的有害食物（例如精制白米丶面粉，白糖，白盐及肉类等）。让身体有能力分解及排出平日无瑕处理丶早已累积在体内的毒素。
２）咖啡灌肠，将肝脏分解好的毒素，用最快捷有效的方法排出体外。
七日排毒疗程的主要作用就是排毒。身体许多疾病，例如长期疲倦，便秘，皮肤病，失眠，头痛，鼻敏感都是毒素累积所造成的。当毒素进一步累积，会形成更严重的疾病例如不育丶糖尿病，癌症等。
定期进行排毒疗程（晴蓝是一年最少一次），有助将身体积聚的毒素排出，可以说是帮身体进行大扫除！
晴蓝的感觉是做疗程後会明显感到整个人很精神，去除水肿（啊，是的，这个排毒疗程也是个很健康的减肥方法）!
疗程做法也不复杂
救命的方子——逍遥丸！ 身体最容易出现'肝气不舒'的问题
中医认为，人体的气机是不断地升降沉浮的，如果运行过程中出现了问题，身体则会上热下寒，百病丛生。
那么，人体气机运行最容易在哪里出问题呢？答案是：肝！中医理论中，肝，不只是一个器官，更是整个系统。其主要功能是藏血，主疏泄——调畅情绪，负责身体内的气血运行畅通。
但是，如果情绪郁闷，其郁积的程度已超过了肝的疏泄能力了，就会导致肝系统的运行障碍一肝气不舒。 肝气不舒会导致身体出现哪些问题呢？ (1
) 手脚冰凉。肝主四末——四肢的末端，如果肝气郁积，气血则无法
到达四肢末端，手脚就会冰冷，中医称之为'四逆〃，很多女性朋友都是这样的； (2) 易怒、心烦、失眠多梦、抑郁； (3)
头晕目眩，身困乏力； (4) 瘀血； (5)
女性月经不调（有些女性在月经前特别容易发火，这很可能就是肝气不舒引起的，还有的是月经前乳房胀痛，也与此相关。传统中医认为，乳房属胃经，乳头属肝经。肝经与女性的生殖系统密切相关，因此肝气不舒与月经不调也有很大关系），痛经，经闭或崩漏；
(6) 食欲差，胸胁胀痛； (7)
原文地址：耳鸣治疗（转自任之堂）作者：杏林阳光 患者，刘某 ，男，40岁 右耳耳鸣反复发作三月，加重一周
患者三月前因熬夜后，晨起出现耳鸣，声音如夏日蝉鸣，日夜不休。随即到当地医院就诊，予以扩张血管及营养神经，住院治疗一月，病情减轻，但仍未能治愈，后内服中药一月，病情时好时坏，情绪激动时，容易诱发和加重。一周前，饮酒后病情加重，病情与得病初期无异，经人介绍前来就诊。
就诊时心情烦躁，伴头昏、失眠多梦，齿痕舌，舌边红。切脉：左寸沉细而数，上延鱼际，左关郁塞，左尺细软；右寸浮滑。整体脉象右侧有上越之势，左侧有气郁中焦之势。
诊断：耳鸣
分析：患者从事销售工作，平素压力较大，工作不顺，肝胆气机郁结，人体阳气不能从左侧随肝上达于头，头为清阳汇集之所，清阳不升，故头昏；肝气郁结化火，心血失养，故而心烦失眠。左侧清阳不升，右侧浊阴不降，虚火自右侧上升，上攻于脑，故而右侧耳鸣，治疗上以升清降浊为主要思路。
处方： 葛根30克 香附子20克 川芎15克 通草6克 柴胡10克
(2025-07-31 13:00)
耳鸣用药组合:微循环障碍引起的耳鸣:盐酸...
江山寻梦 2021-04-29
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#养肝护肝# 山楂配一物，健康来帮助！
说到养肝，很多人第一反应就是少熬夜少喝酒，但是如今的社会对于大多数人来说是难以做到的。因此，日常就会喝一些养生茶来进行滋补肝肾。除了保温杯里的枸杞子，今天再给大家推荐一个常见的红果子——山楂。
山楂味酸、甘，性微温；归脾、胃、肝经。其中，山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。不仅可以解腻助消化，还富含多种营养和医疗价值。
彻底消除眼袋的神奇妙方
文源 岐伯有道
眼袋随着年龄的增加日益严重，让人烦恼不已。表面看来，眼袋的产生完全是因为局部的血液、淋巴循环发生障碍，毛细血管、淋巴管的通透性增加，大量血浆、淋巴液进入组织间隙，其实不然，中医对此有独到的观点和巧妙的治疗方法。
一、致病原因：眼袋的形成与脾胃功能有着密切的关系。特别是脾脏功能的好坏，直接影响到人体营养物质与水的代谢。从经络关系来看，眼袋发生的位置恰恰位于足阳明胃经的起始处，与脾胃的联系就更加紧密了。因此眼袋的形成主要是脾胃的功能减弱了。
二、治疗方法：服用《参苓白术散》即可。具体药方：莲子肉10克，薏苡仁10克，缩砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，党参20克，甘草20克，白术20克，山药20克。
上述方药一帖煎成两剂，每天早晚各服一剂；同时每天早、晚反复按压手掌食指正下方各八分钟，七天病除。
三、中医原理：健脾益气——从根本上消除眼袋产生的土壤！中
央视：手指保健操，预防老年痴呆
永爱养老 2019-08-31 14:00
一提起“老年痴呆”，这种病不仅会给患者自己带来很大痛苦，也会让家庭背上沉重的负担。
老年性痴呆是人们对“阿尔茨海默氏症”的俗称，是一种多发生于老年人，以记忆障碍为主要临床症状的进行性神经系统变性疾病。因为老年性痴呆目前还没有理想的治疗方法，因此早期预防很重要！近日，央视一套（CCTV1）综合邀请北京小汤山医院有氧运动中心
牛老师教学又简单又好学的 “离老年痴呆远一点”的手指操↓↓↓
视频：央视一套
01
点敲劳工穴位
点敲劳工穴位——给大脑做广播体操，五个手指捏在一起击打对手的【劳宫穴】，要注意节奏，后期还可以闭上眼睛做。因为闭上眼睛，这样的效果就更好了，是大脑对手部的把控。
02
干梳头
干梳头——手脑直接对话改善大脑的血供给。顺势用我们的手指，从前往后分别从额头-百会穴-风池穴，另一条路径是风池穴-太阳穴-百会穴。
这样的敲击，改善大脑的血攻，有醒脑的
【经典案例】普通针刺、放血治疗偏头痛
山西省针灸医院 2019-07-08 14:32
提示：
郭某，女 38岁，初诊日期：2019年05月10日。患者诉间断右侧头痛半年，半年前受凉后出现右侧头痛，牵及耳后及颈部疼痛，自行服用止痛药物可缓解，仍反复发作，且遇风加重，来诊。查舌质暗，苔薄白，脉弦。辨证属于“风邪瘀阻”，风邪侵犯头部经脉，影响局部经气，气机不畅，则出现头痛；予疏风行气以止痛；选穴患侧：风池、合谷、完骨、列缺、翳风、听会，丝竹空透率谷、用泻法，针刺得气后留针30分钟。
二诊：针后偏头痛明显减轻，继续以原方案进行治疗，并配合梅花针扣刺头部、放血疗法，治疗3次后，患者头痛基本消失，之后行调和气血，患者痊愈。
偏头痛原因分内因及外因两方面，外因以六淫中的风寒最为多见，外风是本病发生的重要因素，根据《素问·风论篇》记载：“……风者善行而数变，……故风者百病之长也，……。”其邪从俞穴入，循经而上，或并入少阳经俱入而致脉道不利等多种方式造成半侧头部经络凝滞，发为偏头痛。所以在病史上，夜卧受风，汗出当风等是划分本型的重要根据，
我用朱砂敷涌泉穴治顽固性失眠效果好 (2015-10-11 22:22:11)
标签： 健康
我用朱砂敷涌泉穴治顽固性失眠效果好
配方及用法：朱砂3～5克，研细粉，用干净白布一块，涂糨糊少许，将朱砂均匀粘在上面，然后外敷双侧涌泉穴，以胶布固定。用前先用热水把脚洗净，睡时贴敷，每日1次。
此验方简单易行，具有安神定惊之功效。对老年人及顽固性失眠患者均有良好的治疗效果。一般贴敷1次即可见效，1周可愈。
百姓验证：四川蒋康健，男，27岁，农民。他来信说：“我爱人工作三班倒，刚上班半年就患上了失眠症，常常是半夜入睡，不到2个小时就醒。后来我用本条方为她治疗，两周就好了，仅花5.5元钱。现在她一觉就能睡上8个小时。”
荐方人：辽宁台安县医院 张化南
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