我要讲讲南怀瑾老师的书，因为有人好象对我讲话有点误解，我还是要讲一下 因为讲话你们不能只听我讲一段话，因为有人提问，问过我 他正在看南老师的书，我说你最好现在不要看 他就说这个法师心量太小，南老师的书不让看 其实我私下里也说，我经常在碰到有缘的人的时候，经常赞叹南老师和南老师的书 南老师对我们这个国家无论是哪方面，贡献都非常大，包括对我们，都受益过 我从19岁，我记得第一次看他的《论语别裁》，我不知道他是谁

我看完这本书就觉得，真好

后来我过了至少四到五年，哦，才知道，南怀瑾，那个时候已经过去好多年了

南老师的书我也看了很多，大概都翻了翻

特别是，我记得讲解《楞伽经》的那本书，我还是比较认真地看了一下

写得很好，但是我自从看了他那本《禅海蠡测》那本书以后 

哎呀，我才真正的就是对他认可，就是觉得他是开了大智慧的人，应该说就是明心见性的人

其他的书呢我后来也就没怎么看了

最近去年年底的时候，还有居士把他最近的一本书叫做《漫天花雨》

维摩说法，他讲解的维摩诘经给我们拿来很多，我也拿去跟很多人结缘

如果我要是排斥他的话，我不可能把他

 一、梦瑜伽的利益

　　今天的人们，大多数都保持每日8个小时的睡眠，也就是说，一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。对于研究心8个小时的睡眠，则可以获取可观的进步；况且，今天的人们除了白天的劳碌之外，也仅仅剩下一点睡眠空间留给自己独自享用了。

　　对于普通人来说，有一个美好的睡眠，将会使身体得到充分的休息，从而健康得到保证；在心灵的范围上，人们则利用睡眠的过程来发展某些技能，可以达到一些奇妙的结果。

　　假如一个修禅定的人，他正在为修习禅定时打瞌睡而烦恼，那么，他应该了解，其实睡眠也可以发挥禅定效益，所以他不应该仇视瞌睡，而应该来试一下梦瑜伽。

　　心灵内部有很多微妙的结构，在它们最外层，我们听命于它集中的指示——意志。但是这种心灵的