无庸讳言，当代大学生面临的就业压力，是10年前所不可比拟的。就业制度的改革，使得大学生要在机遇与挑战中求“生存”。异常激烈的角逐，给他们带来了巨大的心理压力，如不及时调节，则会导致心理失衡，有碍求职工作的顺利进行。笔者选择了几个典型的案例，进行分析和反思，并对心理调适提出建议。

案例一：自愧不如

    某用人单位到学校来招毕业生时，小李去面试，可没有几分钟就被淘汰下来了。据了解，小李是因为得知与其一起来应聘的有武大和华师的“高手”，深信自己无用武之地，一时间信心全无，甚至想打退堂鼓，结果很快就被淘汰下来了。

    自信心不足，自愧不如，是自卑的心理表现。这是一种消极的求职心态。在这种消极心态的影响下，许多大学生象小李一样已经不战而败。事实上，自卑感是青年心理上的一种失调。心理学家认为，自卑属于性格上的缺陷，表现为对自己的能力和品质作出过低的评价。由于青年对与别人的关系和别人对自己的关系和别人对自己的评价非常敏感，因而自尊心很容易受到伤害，尤其是对有竞争性的活动，怕受到挫折被嘲笑而往往采取“退避三舍”的态度。而求职并非