2005年5月21日，彼时无名小子乔任梁第一次参加诺基亚自由之心唱歌比赛得了冠军，成为了他一生最难忘的日子。而在这之前他从小的目标却是当跳高选手，从小学到中学一直是由现在的世界110米跨栏冠军刘翔的同一个启蒙老师教育，所以造就了他很强的弹跳力＆很不错的柔韧性，尤其是跳高时候运用的腰部的柔软度让人叹为观止。

 　　从体育人转行成为歌手艺人，并不是乔任梁自己安排的，而是无心插柳柳成阴。小时候的他除了跳高，其他体育都不是很强，但是他热爱跳高，训练刻苦，他可能以作为奥运会跳高选手的目标要求着自己，可惜到了中学，训练的老师很残忍地告诉他，他不适合做跳高运动员，当初选中他，是因为预估他能长高到190左右，但是他的身高一直无法提高，可能最多只能长到180，而且弹跳能力与同期学习的选手比，不是很强，但柔韧度还是很不错，让一个有可能从小努力训练希望成为未来奥运会的跳高选手的梦想破碎。

 　　乔任梁学习成绩一直属於中等或者不算很好，所以他总是引以为傲的是自己的特长跳高，每年等待作为国际海员的爸爸回国的2，3个月，还有长年思念丈夫郁郁寡欢的母亲，送上自己辛苦得来的小学区跳高冠，小学市跳高冠军，小学生全国