王子_新浪博客

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博文

(2006-10-18 08:17)

分类：运动泡泡网

白带升黄带：
　　基本礼仪：10分；系带：10分；正踢腿：10分；前踢腿：20分；步伐（上步撤步）：10分；品势（太极一章）：20分；体能（仰卧起坐，以一分钟30个为标准）：20分

黄带升绿带：
　　综合礼仪：20分；横踢腿：20分；下劈腿：10分；步伐（前后左右滑步）10分；品势（太极二章）：20分；体能（双腿快速提膝，以半分钟50个为标准）：20分

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