今年气候尤其反常，大部分地区进入了暴雨和烈日交替的桑拿天，总觉得空气像是受了潮的毛巾，能拧出水来。刚刚清爽的洗个澡，出来马上又是一身汗，一般这种湿浊之气郁结脾胃，会让人食欲不振，干什么都觉得没意思。严重还会中暑。观察自己有没有湿气很重，只要伸出舌头来，对着镜子看看，是不是结一层厚厚的白色舌苔，就可以判断。这种天气，推荐一个很好的祛湿健脾胃的汤，就是薏米芡实冬瓜煲鸭汤。