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幸福小女人
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         深谷响林

 

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欢迎光顾幸福小女人的博客,你的到来会让小女人的博客生辉,请多多捧场哟,

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"幸福小女人"欢迎你你迎欢"人女小福幸"
博文
(2013-08-08 11:44)
 

真的是好久没有来博客了,是变懒惰了吗?还是因为有了微博更便捷的方式了,其实我很想念这里的一切,包括博文,博友。。。。。你们好吗?
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  是两个人的事,两颗心贴近彼此,一颗心是满满的真诚,一颗心是盈盈的心意,融化,在无语的瞬间,留给两个人一生一世都取不完的温暖,爱,其实就是这么简单。

    爱一个人,却是两个人的缠绵。爱一个人,也是两个人的牵绊。

那清澈如水的双眼,有的只是丝丝缱绻,那如花样灿烂的笑脸,有的只是快乐满满,爱过了,付出了,才知道,爱一个人,就是希望他很好很好。

两个人默默付出着牵念,相濡以沫,是最终的夙愿,谁说相爱不如相忘于江湖?谁说相见不如怀念?谁说爱和被爱都是一种负担?

两个人的挂牵,两个人眷恋,两个人的微笑,两个人的缠绵,两个人的缱绻,两个人的天空最灿烂。

你是我最爱的人,我是你

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.保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。

效果:不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉,还能收紧腿部,使下半身更苗条。

2.向左上方尽可能抬高右脚,在空中停顿一秒钟再放下,完成后再换左脚。注意膝盖不能用力,才能达到预期的瘦腿效果,也不要过于勉强以免拉伤腿部肌肉。重复这组动作5—7次。

效果:可以紧实腹部及腿部肌肉。

3.保持仰卧姿势,双手抱紧膝盖,大腿向腹部曲伸,并抬起上半身再轻轻躺下。重复此动作5—10次。

效果:能有效强化胸部及腰部力量,收缩腰部坠肉。

 

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(2012-07-17 15:39)
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杂谈

    人生就是一项自己做的工程,我们今天做事的态度决定明天住的房子。因为幸福由自己决定。
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(2011-06-28 16:01)
标签:

杂谈

在自己心灵的港湾,稳稳地依靠一会儿。

在自己心灵的驿站,静静地享受一会儿。

在自己心灵的夜空,深深地凝望一会儿。

                    在自己心灵的牧场,心情地潇洒一会儿。

 

 

 

                      

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(2011-06-16 10:46)
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情感

    真的是好久没来写点东西了。更多时间是在微博地盘洒些斑斑点点。我真不是一个一件事能做很久的人。比如刚开始有博客时,我的兴趣真的不用说,每天都觉得有的写,那说明我的注意力和心思都放在了这里,而现在,有微博、开心网等太多的东西吸引我,慢慢这里就成了过去的回忆。这里的朋友也成了记忆中的朋友了。

   以前我还是一个圈子的管理员,每周三值一次班,可是认真了,如果那一天因工作不能值班,一定会请朋友帮忙,把有趣的,好的文章转到圈子里去,特怕误了转载而对不起大家。

    偶尔回来看看,我看到最多的是圈友卡卡,她一直坚持不懈地写着文章,坚持着自己的一分三亩地,在那份土地上收获着,快乐着。你的坚持让我感动,我再想,我是不是也要找回曾经的地盘,再次找回曾经的乐趣。

    

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(2011-03-15 11:14)
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杂谈

   
 你见 或者不见我  我就在那里  不悲不喜  你念 或者不念我  情就在那里   不来不去  你爱 或者不爱我  爱就在那里  不增不减  你跟 或者不跟我  我的手就在你手里  不舍不弃  
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(2011-03-15 11:11)
标签:

杂谈

   
 你见 或者不见我          我就在那里           不悲不喜            你念 或者不念我           情就在那里              不来不去              你爱 或者不爱我             爱就在那里            不增不减            你跟 或者不跟我               我的手就在你手里             不舍不弃  
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(2011-01-29 10:24)
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杂谈

春节,回家,不管在哪里,也挡不住回家的脚步。你回家了吗?
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(2010-10-16 18:47)
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杂谈

1. 若爱,请深爱。
   放弃,请彻底。
   等待,本身就是一个错误。

2. 看的开一点,伤的就会少一点。
3. 许多事情,总是在经历以后才会懂得,一如感情:错过了,遗憾了,才知道其实生活并不需要这么多无谓的执著。

4. 秋天,残忍的季节,成熟不成熟的都要一同收割。一切都会在秋冬交替的刹那间随风而逝,唯有那一泓鲜亮山溪般的记忆永远在我心中哗哗流动...
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