如果今天你是健康的而没有生病，那么你比熬不过本周的100万人幸运。

    如果你从未体验过战争的危险、监禁的孤独、严刑的残酷、饥饿的痛苦，那么你比全世界5亿人幸福。

    如果你能安然前往教堂而未被跟踪、绑架、拷打或谋杀，那么你比全球3亿人自由。

    如果你衣食无忧、居有定所，那么你的生活水平高于全世界75%的人。

    如果你银行中有储蓄、钱包里有钞票、存钱罐里有零钱，那么你是整个世界中8%生活优越的人。

    如果你的父母健在、家庭和睦，那么你很不寻常。

     如果你面带微笑，对所有人都怀有一刻感恩的心，那么你是幸福的，因为多数人能够这么做却没有这么做。

    如果你能阅读这篇短文，那么你比全球20亿文盲幸运。

兔子摘于 [阿根廷《生活》月刊2007年12月号文章]

早晨，阳光以一种最明亮、最透彻的语言和树叶攀谈。绿色的叶子，立即通体透亮，像是一页页黄金锻打的箔片，闪耀在枝头。

阳光，是一种能听懂的语言。

　　爱语产生温馨的气氛，形成陶冶和启发的力量，并建立健康的自信和自尊。爱语是幸福的根源。

　　每个人都会从别人所说的话语中，看到自己的形象。当你批评对方不好，说他愚蠢、懒惰、不负责任，他就会忙着撇清；若你赞扬他好，说他仁襟义怀、能干、有智慧，他就会欣然陶醉。

陀佛所说的爱语就是爱的语言；爱语能为彼此带来自尊和自我肯定。如果你能关怀对方，支持和肯定其自尊，就能达到沟通的目的，增进彼此的情谊，促进双方的合作。

　　对儿童而言，他们从不怀疑从父母师长的话中，所看到的自我形象。他们不会反驳，也不会自我澄清。儿童深信父母师长所说得都对，只要大人说他们笨拙、无能、自私、不讨人喜欢，他就认为自己是如此。如果你在态度和表情上透露他们没有出息、丑陋、令人讨厌，他们就认为自己拙劣不好，从而产生退却、不安和严重的自卑。

　　无论你使用的是肢体语言或口头语言，影响一个人殊大。例如孩子从饼干盒里多拿了一块饼干，父母亲若抨击他没有良心、自私和只顾自己，则会伤害了孩子的自尊。相对的，如果你说：“孩子！那里面的饼干是要分给你们三个姊弟吃的，我希望你们都可以吃到。”孩子就能领会到分享，直到每个手足份一样多才公平，甚至可以感受到父母对他们姊弟一样的公平。

　　语言的影响力简直不可思议。每个人的生活态度、价值观和人际互动的能力，一开始都是从与父母交谈中发展出来的。温暖来自它，自信和自尊来自它。小明从学校回来，对父母亲说：“我不要去上学了，老师在同学面前指责我！我讨厌他！”父母亲如果数落他一顿：“是你不用功、不专心，才会被罚，活该！”那么孩子要发展出健康的自尊，就会有困难，甚至为厌学埋下因子。相对的，如果父母亲没有批评孩子，用接纳的态度说：“这搞得你很难为情，在同学面前受到训斥，真小不了台。”孩子得到你的接纳和同理，反而愿意说出实情，面对真实，改正错误，并学会对别人的体贴和同理心。

　　爱语是幸福的根源。家庭生活中，无论夫妻之间的对话，长幼之间的交谈，都建立在爱语上。爱语产生温馨的气氛，形成陶冶和启发的力量，并建立健康的自信和自尊。

　　别以为只有残暴或心理失常的人，才会伤害别人。仁慈善心的人，如果不学习使用爱语，不懂得在关怀、接纳和支持中进行沟通，则再好的心意，都有可能造成冲突，甚至伤害对方。

　　学习爱语不但能带来生活的幸福，创造温馨的人际关怀，更重要的是它丰富了人生，使每个人得到雨露的滋润，活得有神采。

　　　　　　　　　摘自郑石岩教授著作：《打造美好人生》　xiaoxia推荐