杠上技巧(51)      平地动作

昨天晚上这个动作站上过好几次,估计练了上百次,刚开始几十次后脚都不敢站,后脚总是在板转好前落地,然后好几次板打到后脚,打过几次也就豁出去了,克服心理障碍,然后终于站上去了.

有了正脚大乱的感觉,练反脚的感觉是差不多的,只要习惯于新动作的用力动作就变得不难了.

做法就和正脚的差不多了,正脚出了这几年能控制得更好些,不会平移太多,反脚抛得比较远,一直练一个动作,持续的练是很容易找到感觉的,容易进步.每天晚上练几十个不同的动作就没侧重点,容易都练不好.

08奥运结束后，就已经在找医院上班了，经历了一次失败的入院测试，后来就来到现在工作的单位，不用考试，试用二个月。今天第一天上班，才明白自己忘记的东西真不少，慢慢补回来吧。不在乎工资了，以后真能练好学好技术，还是可行的。

    滑板店的东西还是会再进的。滑板不会放弃！！

Frontside Pop-Shove-it                        见Bs Pop shove it背向倒板难度 2.5

这个动作平地做出来不难，要像和下面这个Flash里一样做，难度就很大，不比Kickflip容易。所以评定一个动作难度，还要参考是在过什么障碍。

    这个动作经BS Pop shove 难一点（其实感觉想Heelflip和Kickflip之间的差别），练这动作前最好能正向人板一起转体180的动作FS Ollie 180正跳转180 难度 3.0。

后脚打地感觉就和F/S 180的一样，但前脚是往后倒一下板（博主觉得主要靠后脚打地来做，前脚不太需要用力往后带）而不是带着板。踢好板后板不会在原

梅雨季节难得有地干的日子，这天台州路桥本地滑手七八个聚在一起玩，难得这么多人

好久没怎么练Ollie了，今天特别训练了一二小时，后来下雨了。

非主流杀手，长毛
滑板队车夫！
最强射板！
飞机起飞！！！
失败的反脚Ollie

差板面枫木层

中等板面材质

好板面材质！！！

好板面要测试的,在250KG的垂直冲击下,中心部分2500下板面稍有变型,板头板尾2000下出现轻微的裂开算是很不错的板面了。

下面粗步计算一下250KG是怎么得出来的，如果高中物理学的比较不错的朋友可以算一下。

250公斤的原理呢？为什么是250公斤，不是350公斤，这个数值是怎么的来的
速度，加速度，等物理学怎么计算，计算还是存在问题的。

从10级台阶大约1.5米高的地方跳下来
板面承受的力量是多少
雨绯红 13:43:57
2as =v平方
算出Ｖ
我算的就是垂直速度

你们不是要算力啊
潘统学TonyPan 13:45:50
嗯
雨绯红 13:46

    今年滑板日算是比较关注的一次，前二年在SMP天天都是滑板日，没有什么关注，以前的三四年也没有什么活动。看来滑板在国内发展的还是很快的。这一天台州这边也就六七个人聚在一起玩，和杭州/上海没法比。那天找到个还不错的滑板点，只是那条河真太脏了，一阵阵恶臭从河面散发出来，路桥的环保可见一斑。6.21这天台州气温也忒高了，28-36度真的很难让人有热情，这么热的天真的玩起来感觉要虚脱的。

    换了块World Industry的进口板（澳大利亚进到SMP再转到我的滑板店里），飞一个垃圾桶后，后脚踩的比较靠板尾，贺刚说板尾都快凹到地上了，我当时的感觉也是后踩明显，还以为要断了，不过检查结果显示板尾良好，要是国产板的话，肯定断，上个月已经断了二块了，BlackKnight这个月的板还没寄到，怀疑是否没赞助了

    昨天晚上又是一个难眠夜，我为板狂，我的板店生意不大好，滑板品牌也没做好多大的准备，主要是没资金，理想与现实总有距离，最近也经常和家里人闹矛盾，因为我还不想去医院，不能一心一意做事，什么都做不好。因此算是一逆境。我喜欢逆水行舟，总在想我要追求的东西最终是什么，滑板也算是我的人生最终目标实现的阶梯这一。

    昨天晚上又四点中睡，准备写滑板神话的小说，但是文学水平太烂，目前还是写段滑板境界/滑板内功的书《滑板九重境界》，内练一口气，外练筋骨皮，完全适合滑板九重境界的总体描述。
最高境界是，内功无限强大，能够飞天，突破时间空间限制进入另一世界，滑板王国。

    一阴一阳谓之道，滑板也是分阴阳的，你的思想境界是内功，你出来的真正水平是外功，它们是相辅相成的，没有仔细思考地去练是肓目的，也是很容易受伤的，特别是练你还不会的动作或不熟练的动作，因此滑板前你要想一下，你所练习的动作必须注意的地方。

    第一重境界，比较稳定的（带板跳）Ollie，还有就是那些基本动作要掌握，像转弯、刹车等基本动作，是一个滑手

昨天晚上找到了Bs Ollie360的良好感觉，自从长毛和区长走了之后，我发奋图强，终于练出了心中强烈思考过的动作
我目前滑板也遇到了一个瓶颈，需要再有所突破

Backside 360 Ollie能够做的完美就是突破的表现。拭目以待
感觉在练新动作，即将要成功的时候，容易达到忘我的境界
不管有多少人看，视如无物，我昨晚等他们走后，一个人练BS 360 Ollie,就是这种感觉，心中只有板，其它都没感觉，意念全集中在脚上，非常细心地注意脚和板的那种贴合感觉。
滑板有时候就是凭一种感觉，你要抓住每个动作瞬间的感觉差别。
也许这就是传说中的灵感。

动作解析：

（没找到国外网站动作介绍了，那个网站好像关闭了，还好关闭以前，绝大多数动作已经在我博客了）

    站法同Ollie区别不大，不过准备起跳时腰要往反方向（Frontside方向）旋转个20左右，然后突然发力旋转，手臂也同时往反方向旋转(滑手自己的感觉是向跑步一样手是比较自然地前后摆动，实际上在别人看来像是跟腰一起旋转，手臂用力得当的话，