飞花闪闪_新浪博客

四季豆

(2024-01-18 17:35)

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健康

分类：休闲时光

四季豆是菜豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，又叫芸豆、芸扁豆、豆角等，为一年生草本植物，以嫩荚或豆粒供食用，是餐桌上的常见蔬菜之一。四季豆的营养很丰富，如蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等，吃四季豆可以补充营养，增强免疫力，强身健体。中医认为，四季豆性甘、淡，微温，归脾、胃经，有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效，化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为调理脾虚暑湿常用之品。其食疗作用体现在：促进身体发育四季豆含有铜元素，可以促进头发、骨骼、皮肤、脑部和肝脏等的健康发育。对人体的生长发育而言是必不可少的。铜元素，对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。维持体内的酸碱平衡四季豆中含有丰富的无机盐，而无机盐能够维持人体内的酸碱平衡，从而维持人体的各种循环系统，促进人体的新

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大蓟小蓟

(2024-01-16 18:11)

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健康

分类：健康养生

1、性质不同：大蓟为菊科植物蓟的干燥地上部分。小蓟为菊科蓟属植物刺儿菜的干燥地上部分。 2、分布区域不同：大蓟分布在我国南北地区。小蓟分布于我国大部分地区，在东亚和欧洲等地区亦有广泛分布。 3、作用不同：小蓟力微，长于止血、利水退肿，清心除烦，主治尿血，血淋，优于退黄，消水等。大蓟具有用于衄血，吐血，尿血，便血，崩漏，外伤出血，痈肿疮毒。扩展资料：注意事项： 1、大蓟一般在春天和夏天的时候，大蓟还没有开花的时候采挖，洗净晒干后备用。可用于凉血，止血，并能消痈。 2、脾胃虚弱的人不适宜服用大蓟草。 3、极少部分人在服用大蓟草后会出现胃胀腹满的情况，如果将服用药物的时间改在饭后又或者加入生姜、半夏后症状依旧不减，建议停止使用。 4、不可空腹饮用，避免出现呕

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白菜

(2024-01-15 20:13)

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健康

分类：健康养生

白菜干腐皮红枣汤：白菜干100克左右，豆腐皮50克，红枣10个，放锅内加清水煮汤。用油盐调味佐餐食用。有清肺热、润肺燥作用。适用于支气管炎干咳，秋冬肺燥咳嗽，胃热肠燥，大便干结等症。　　【用法用量】煮熟、煎汤、绞汁服均可。每次常用量白菜干50-100克，鲜白菜100-500克。　　【宜忌】肺气虚寒所致咳嗽痰白而多，脾气虚寒所致腹泻腹痛者，不宜服。　

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苣荬菜

(2024-01-14 19:24)

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健康

分类：健康养生

苣荬菜：菊科，苦苣菜属，多年生草本。与苦菜属同科功效相同的植物。产地：全国均产。

采苣荬菜嫩株，用开水焯水后凉拌或炒食均可以。

可入药：具清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、祛瘀止痛、补虚止咳的功效。

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白花鬼针草

(2024-01-14 09:15)

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健康

分类：健康养生

白花鬼针草：菊科，鬼针草属，一年生草本。别名：粘人草、豆渣草等。产地：我国大部分地区都有出产。

民间采其嫩叶煮食或炒食、煎蛋食；较老的茎叶可切碎晒干泡茶调蜂蜜或冰糖是夏季的清凉饮料；畏寒、虚寒及皮肤过敏者禁服。

可入药：性微寒、味甘微苦，无毒。具有清热解毒、消炎止痢的功效。

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如何调味

(2024-01-13 18:56)

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杂谈

分类：休闲时光

如何调味才够味

第一、你得注意调味的顺序，正确的应为：砂糖、盐、醋、酱油、味精。因为砂糖的分子比盐大，依分子大小的先后加入，才不会造成渗透，最后再加入酱油和味精，味道才不会流失。

第二、调味小诀窍： 1.炖煮食物时，在硬的食物变软之后，才能加入调味料。 2.煸炒食物时要快速调味，砂糖、盐可以撒在材料上，酱油、酒则应从锅边淋下。 3.调味料必须用液体（高汤、水）来混合，才能够使材料均匀调味。 4.为了防止鱼腥味或鱼的甜味溶出，必须先把调味液煮过以后再加入。 5.通常牛肉、猪肉用酱油、酒、姜汁调味。 6.味道清淡的鸡肉或虾子、乌贼等，

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要交八种朋友

(2024-01-13 18:53)

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杂谈

分类：收藏美好

一定要交八种朋友：

一欣赏你的朋友，在你穷困潦倒的时候鼓励你、帮助你。

二有正能量的朋友，在你伤心难过的时候陪伴你，开解你。

三为你领路的朋友，愿意无私引领你，走过泥泞，迷雾。

四会批评你的朋友，时刻提醒你，监督你，不希望你的人生路走的磕磕绊绊。

五乐观的朋友，在朋友中具有包容开朗的胸怀，能给周围人积极向上的氛围。

六懂得适当亲近他人，特别

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鱼腥草

(2024-01-12 07:52)

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健康

分类：健康养生

鱼腥草：三白草科，蕺菜属，草本。别名：折耳根、狗点耳等。产地：南方各省。

鱼腥草有强烈的腥味，但将其嫩叶洗净凉拌或下锅炒熟，就会散发出一种清香味，让人吃了还想再吃。但鱼腥草有鱼腥味口味感觉应人而异。

可入药：用于肺痈吐脓、痰热喘咳、清热解毒。

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黄花菜

(2023-10-09 08:17)

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健康

分类：健康养生

黄花菜：百合科，萱草属，草本。别名：金针菜。

5-9月花被成熟橘红色，晾干后就是黄花菜，可与豆制品烤煮或烧肉吃。有小毒不宜多食。

黄花菜可入药：有止血、消炎、清热、利湿、明目安神等功效。

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苏轼东风破

(2023-10-09 08:01)

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照片

分类：文学论坛

东风破苏轼

一盏离愁孤单窗前自鬓头

奄奄门后人未走

月圆寂寞旧地重游

夜半清醒泪烛火空留

一壶漂泊浪迹天涯难入喉

君去后酒暖思谁瘦

水向东流三春如梦向谁偷

花开却错谁家琵琶东风破

岁月流离不解时候

仍记总角幼

琴幽幽人幽幽

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