这里要讲讲如何接好一传的技术要点。人的手臂生理外形特点是什么呢？说个比喻：人的手臂就像两根扁担，两头尖中间扁平，我们只取一头来形容人的手臂，就像半个扁担。那么问题就来了，一般接一传都是使用垫球的方法，很少使用上手接一传，那样很容易持球而失误丢分。垫球时，手臂如何摆好姿态接球呢？球落到双手合拢部位时，球是圆型，双手合拢也基本是不规则圆形，那么，圆形对圆形，接触面很小，接起的球垫起的方向性很不好把握，也就是人的双手合拢不能很好的控制球飞出的方向，而二传手一般站位是在2号位，球就不能比较准确的送到二传手附近，造成球不到位，二传手就不能很好组织进攻。

     第二，垫球的最佳部位是哪里呢？双手合拢从手腕向双肩方向10-15厘米就是最理想

        进入新世纪以来，中国女排从低迷中重新崛起，他是中国三大球唯一一支进入世界一流水平的球队，也是中国人的骄傲。也是中国三大球的一面旗帜---中国女排精神！全国人民也越来越多的喜欢上了观看排球比赛，尤其喜欢观看女排比赛，也为中国女排进入职业联赛打好了一定的基础。职业联赛没有广大的观众勇耀观看比赛，其职业联赛也就艰难未卜。也就不能更好的促进中国女排的大发展。