本导引法取名通天贯地意为使人体气机贯通上下，气血通畅，阴阳得和则百病不生。本方法共分五节，节节都围绕促进人体气机上下贯通的内涵。

预备式 （见图1）

自然垂手  脚同肩宽

百会悬天  略收下颌

眼帘下垂  呼吸自然

舌顶上颚  心静神安

http://s1/middle/4569d16btd44c3c24b4b0