博主开通专门的医患交流网站，如果对于精神卫生方面有什么疑问，可在那边留言咨询。

域名：http://qinchuanyang.haodf.com/

    《网络成瘾临床诊断标准》近日通过专家论证，意味着我国医学界诊断“网瘾 ”将实行标准化。症状界定有7项标准，其中一个指标是平均每天连续使用网络达到或超过6小时，而且这种症状（这种症状在这儿指什么？是指每天连续使用网络达到或超过6小时吗？）达到或者超过3个月。报道还说，中国可能成为世界上第一个把上网成瘾列为一种临床精神疾病的国家，并计划率先向世界卫生组织申请登记。(2008年11月23日《人民日报》)晕啊，还是人民日报！！！！！！！之后在论坛上我看到了一个很有震撼力的标题：中国成了世界第一的精神病大国。
    看了这位大记者文字，真的让我对于某些媒体断章取义的水平刮目相看。对于精神疾病的诊断，症状标准是首要的，没有症状标准，病程标准就没有任何意义。就如各位网友，如果你们没有下面的症状，那么你一天24小时在网上也没有人说你是网络成瘾（精神疾病）了。

一年一度的精神科年会在重庆隆重召开了。

来自全国近1200名精神卫生专业人员参加了本次会议

我有幸参加本次会议，由于在重庆的酒店没法上网，所以只好会家后和大家分享一些感受了。

Think Globally, Plan Nationally, Act Locally
全球化思维、全国性计划、地方化行动

在9月10日举办世界预防自杀日活动是由国际预防自杀联合会首先发起倡议，并和世界卫生组织联合主办的。2008年世界预防自杀日的主题是“全球化思维、全国性计划、地方化行动”。这个由拯救环境运动首先使用的口号，也同样适用于预防自杀：
　　这个口号表明自杀是主要的、可预防的非自然死亡。应在全球范围提高对于自杀的认识。
　　这个口号描述了国家预防自杀计划所展现的预防自杀的政治导向和政策框架。
　　这个口号强调重点展示许多切实可行的预防项目。这些项目可以将政策条文和研究结果转化为地区、社区水平的活动。
　　今年的主题“全球化思维、全国性计划、地方化行动”，为社区每个组成部分提供了参与的机会：公众、慈善组织、社区、研究人员、临床专业人员，

浅谈心理治疗的设置

常熟市第三人民医院 常熟市精神卫生中心  杨 忠

心理治疗的治疗设置就是心理治疗师对心理治疗的实际操作过程的具体安排，是经过心理治疗师为心理治疗的实施所做出的精心设计、事先安排好了的、要求治疗师与病人均要遵守的基本规则。一个好的心理治疗过程，需要一个良好的设置作为前提，如果在治疗前没有做好设置，往往会导致治疗师在治疗过程中无所适从，造成种种困难，最终导致治疗的失败。李晓驷^[1]曾经撰文指出，一个好的治疗设置有以下六大作用：1、治疗设置是一种心理测量工具。2、治疗设置是一种技术。3、治疗设置是保护治疗师的有效手段。 4、良好的治疗设置有利于病人的成长。 5、便于合理收费。 6、便于医患双方合理安排时间。

一、治疗场所

1.应该在专门的场所（心理治疗室）中进行，场所应该保持安静，有安全感。

2.房间的大小：心理治疗的房间以6-8平米为宜。给人温馨、舒适、简洁，以及家的感觉，使求助者可以很好的放松。治疗室的色彩以淡雅为主，光线适中，可以用艺术画、绿色植物、工艺品等装饰，但不宜过多显得杂乱。

3.室内配有

《加强心理堤坝从“好习惯”开始》2008年6月26日《医师报》“心理工作坊”第24期（总第072期）

加强心理堤坝从“好习惯”开始

作者：杨忠　 常熟市第三人民医院

案例简介：小丽是一位年轻漂亮的住院医师，工作生活都非常顺利，只是性格比较内向，情感丰富，爱使小性子，多愁善感。汶川地震发生后，她非常关注来自震区的消息，不停地在网上浏览震区的照片，每次看到各种图片和相关报道，就忍不住泪流满面。渐渐地，小丽发现自己的心情越来越差，睡眠浅而易醒；食欲也明显减退，并感到乏力。她很疑惑为什么自己受震灾影响比别人强烈，难道自己心理素质“先天不足”？

专家解析：汶川地震是我们整个民族的心理创伤，不过相对来说，远离灾区的小丽，这一创伤的强度是非常小的，那小丽为什么还是出现了心身问题呢？

    一般来说，每个人都具有不同类型的性格特征，并按一定比例搭配。只有当某一性格特征较为突出，相对稳定不变时，我们才称之为某一类型的性格（气质或人格）。小丽是典型的抑郁性格表现者，这种性格的人往往易受到外界应激事件的影响而出现不良情绪。

抑郁

参考文献是对期刊论文引文进行统计和分析的重要信息源之一，在本规范中采用GB 7714推荐的顺序编码制格式著录。

参考文献著录项目：

① 主要责任者(专著作者、论文集主编、学位申报人、专利申请人、报告撰写人、期刊文章作者、析出文章作者)。多个责任者之间以“，”分隔，注意在本项数据中不得出现缩写点“.”（英文作者请将作者名写全）。主要责任者只列姓名，其后不加“著”、“编”、“主编”、“合编”等责任说明。②. 文献题名及版本(初版省略)。③ 文献类型及载体类型标识。④ 出版项(出版地、出版者、出版年)。⑤ 文献出处或电子文献的可获得地址。⑥ 文献起止页码。⑦ 文献标准编号(标准号、专利号……)。

参考文献类型及其标识

根据 GB 3469规定，以单字母方式标识以下各种参考文献类型：

《升职的烦恼》2008年3月13日发表于《医师报》“心理工作坊”第10期（总第058期）

升职的烦恼

作者：杨忠　 常熟市第三人民医院

38岁的林主任，本科毕业后进入某大学附属医院工作，10多年来，工作兢兢业业，认真负责，在自己的专业领域小有成就，近几年获得了不少荣誉。而且林主任为人谦和，和同事相处也非常融洽。2007年，因为医院人事调整，他被任命为科室的领导。工作一段时间后感觉压力很大，觉得自己无法胜任。原来只要做好自己的本职工作就可以，可现在，不但要处理好各种医疗方面的工作，还要处理科室内部的各项事务，另外，还要协调好和其他科室的关系。各项零零碎碎的事务让他感到穷于应付。一个人常常感到烦闷，有时感觉很茫然，最近一段时间更是连续失眠，自己觉得记忆力也下降了。他曾尝试和朋友聊此问题，但朋友却不理解他。林主任感觉自己很无奈。

专家分析

其实林主任的情况并非个案，有许多人会遇到类似的情况，心理学家将这种现象称为“成长危机”。“成长危机”是指个人从某一发展阶段转入下一阶段时，原本的技能和知识无法应付

前言：给自己一个快乐的感觉

掌声——爱的鼓励

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问好——非常好！(问好是为了自己，而不是为别人）

感觉——好极了！

             棒极了！

             爽极了！

成功是因为什么？

80%——态度（自我取向）

13%——技巧（后天修炼）

7%——其他因素（客观因素）

有关技巧的论述

态度和技巧其实是因果关系，今天的技巧根源于昨天的态度，明天的技巧根源于今天的态度，未来取决于今天，而不是昨天，除却时间的因素，技巧因素就是态度因素。

7%的其他因素又是什么？

1.运气

2.环境“时势造英雄”

3.背景“富不过三代”“白手起家”

4.天赋和长相。