香蕉为什麼连虫都不敢靠近它，可见它有其他水果不同的地方？吃香蕉肚子会涨涨不舒服，严重的话会拉肚子。也就是说，体质上那个部位较不好，吃了就会有反应。等於是补强不补弱！这是一位老人告诉我的。所以你若吃了没问题，说明身体很健康。

    香蕉能预防癌症。日本癌症学会发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃1-2根香蕉，就能有效地改善体质；

    一位吴宝芬讲师的健康讲座，她赢得满堂喝采，打破一般人错误饮食观念。其中她说五样好东西是：

◆睡前喝豆浆：豆浆富含100%的优质胺基酸，可製造充分的生长激素，促进身体的新陈代谢，消耗体内多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆浆，有减肥的的效果，这就是「胺基酸减肥法」，又叫「懒人减肥法」。

    此外，大豆富含异黄酮素（天然的雌激素），可降低血液中的胆固醇，保护心

     
    有一种产自内蒙古大草原的健康食用油——万利福亚麻籽油。该产品因富含人体健康必须的α一亚麻酸，单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸比例均衡，