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只有天知道
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首先希望能够得到大家的原谅，如果原谅我，我就继续往后写。如果不原谅我就就此放笔(开个玩笑，我不敢
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和老友约一起吃饭约了半年多，终于有时间见面了。足吃了两顿，脸就圆了。
承诺媒体的朋友参加他们的节目，时间一拖再拖，也终于可以兑现承诺了。顶着张圆脸上节目，对不起大家。赶紧减肥，连续几天不吃晚饭，脸是瘦了点，但腿也有点软
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14日去录制一个《影视同期声》奥运题材的春节特别节目，和赵琳、李倩、乔
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今天匆忙从河北赶回北京，领取了媒体颁发给我的一个优秀公众形象奖。其实和那些热心公益事业的前辈们相比，我做的还远远不够。
忙碌的2007年即将结束，《高地》的拍摄也已经接近尾声。是时候梳理一下思路，回头看看这几年走过的路了。
《高地》中有一种理念：一个好军人，要永远给自己寻找一个“对手”。
我的“对手”是谁？是我扮演的每个角色吗？在和“对手”较量的过程中，我是否也有败阵的时候？
每个角色都不是我，但躲藏在角色背后的我，却可以透过角色看见自己的某个侧面。看这两年自己状态的起起伏伏，看自己体重的时升时降，看自己的年龄在化妆后忽老忽少。一点一点积累阅历，磕磕绊绊向前走。
20岁的我
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又有将近一个月没更新了。抽空上来补点儿作业
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沈东阳认为，男人在不同阶段，心中都有一座不同的“高地”。你要么就努力征服它，要么就永远仰望它，没有第三种选择。我现阶段要征服的高地就是 --我自己！
打败别人容易，战胜自己难。如果说《武林外传》后我在尝试转型，那么《高地》应该算是我的又一次蜕变。这种一次次把自己“剥皮抽筋”的过程很痛苦，也充满了挑战。
沈东阳的台词里有大量的军事术语，不能死记硬背，任何一点让观众感觉到在背台词的痕迹，都会给人物减分。我尝试着理解那些术语，再转化成自己的口语，力求能冲口而出。每条镜头拍完，我看回放都觉得不是100%满意，总觉得如果让我再演一次，我
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哈哈，不是我在故意装深沉，我现在的状态就是被角色改变了。沈东阳的睿智、机警、不服输、责任感，让我也重新审视自己。有朋友问我什么样的男人最男人？我说：男人不只是外形的健壮和粗犷，而是能承受、敢担当。
这只是我自己的感受，说的不一定对，写出来和大家分享一下，希望年轻的男性朋友今后能和我一起感悟人生，共同成长。同时也希望女性朋友给与“恰当”的批评和指正。
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今天的更新，大家仔细看，比《海峡都市报》上多了一小段。
《我们生活的年代》里几个第一次
《我们生活的年代》是我刚刚拍摄完成的一部新戏。2个多月的拍摄过程，一段段的趣事，让我现在回想起来还忍不住偷笑。下面给大家讲讲我在拍摄过程中的几个第一次
刘烨和我都是长春人，认识10年了，但第一次合作。戏里兄弟情深，戏外一起喝个小酒，唱个小歌，打个小篮球，仿佛回到了10年前。因为是老乡，我俩私下聊天爱用家乡话。聊多了，我出了“后遗症”。有时候已经开机了，我说台词还是东北口音。为了
