关于人际关系的问题相信很多朋友应该都有过此类的烦恼，而希望用内在力量改善这方面问题的朋友亦不在少数！

那么，我们该如何改善我们的人际关系呢？

通常，要改善人际关系的话有很多种方式，如果要区分的话可以粗略的分为三大类：

1. 沟通与人际技巧类

在这分类中囊括了一般市面上书籍以及许多我们耳熟能详的知识，而这些东西的共同特点就是：都是透过一些制式化的技巧与原则来帮助你改善人际关系。

通常这种技巧都比较偏向以外在的力量来改变外在！

例如藉由沟通上的用词、技巧、观察什么时候该说什么话、或是什么时候该做出什么举止等等。

这种技巧不能说没有效果，但通常都有它的局限性，而且由于个人内在能量的因素导致不是所有人使用这些技巧都可以达到理想