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哪种行房次数最能令女人延寿?

(2015-12-23 08:54:11)
标签:

健康

女人

杂谈

分类: 健康饮食疾病养生保健
哪种行房次数最能令女人延寿?
博主认为凡事都讲究个度,过犹不及的道理,相信大家都懂。而在夫妻性生活上,也要讲究度,一旦超过,就会对我们的身体造成损害。那么,到底什么样的性频率是最合适的呢?而性爱过度又会对我们的身体造成哪些危害呢?下面,就为大家讲解下到底哪种性生活次数最合适!

1、规律性爱有助于调理月经

美国性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士经过研究之后发现女性有规律的性生活可以调经。因为性生活可以让女性从伴侣身上获得有益的信息素,影响女性的内分泌状况。性生活越规律,女性体内的雄激素分泌水平就会越稳定,而相关的生理反应,例如月经周期也会越稳定。

专家还指出,女性每周性爱一次,保持这样的性爱频率就可以将月经的周期调节到29.5天,这个周期是女性生育能力和内分泌健康的最好的周期。如果每周性爱次数不足一次的话,那么要达到这样的效果就有点难度。而每周高于一次性生活的频率的话,只要不要太过量,对女性的生理健康也有一定的好处。

2、不同年龄的女性性生活频率不同

20-30岁的女性大约有13%的比例是每天都有性生活,1/3是每个星期性生活超过一次,半数以上的女性是每个星期一次。30-40岁的女性中,是人生中获得高潮次数最多的一个阶段,有资料显示30多岁的女性超过半数可以在性生活中获得高潮。40-50岁的女性中,只有不到1/3的女性会保持每个星期至少有一次的性生活。

一般来说,20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上。以上数据是从总体来说的,每个人都可以根据个人不同的情况而适当的增加或者减少次数。

3、性生活频率受多种因素影响

最后提醒性生活的频率和一个人的年龄、体质、性格、职业、环境、情绪、气候等多种的因素都有关系,最终还应该以个人实际的情况为主,不宜过于频繁,特别是有慢性疾病的人,性生活过度容易引起疾病复发问题。性生活之后如果两人都可以精神状态良好,精神饱满,不觉得疲劳的话,那么就证明是性生活适度。

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