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姐姐特别爱吃甜食，只要一放假肯定要去甜品店里逛上一圈，买很多甜品蛋糕回家。因为爱吃甜食，姐姐越来越胖，十分痛苦。最近，姐姐更是因为肥胖找不到工作，被各个公司拒绝，这毕竟是个看脸的世界啊！挫折让姐姐又一次沉沦在甜品中寻找慰藉，疯狂过后，姐姐的理智告诉她：戒掉甜品，减肥逆袭！

香蕉紫薯卷

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用料：香蕉、紫薯、全麦面包

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做法：备齐材料；紫薯洗净上锅蒸；全麦面包切去四边；用擀面杖将面包压平；

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红薯去皮切块；放入碗中压成薯泥；揉成圆球型；将处理好的食材放好；

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将紫薯球放在面包上，用勺子压成薯泥；香蕉去皮切断；将切好的香蕉包进面包紫薯中；将香蕉紫薯卷切成小段即可。

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怎么样？这么简单的一分钟甜品香蕉紫薯卷你学会了吗？

这四种食物吃一口长3斤，减肥期的人千万不要吃，快来看！

这五种食材让你减肥不辛苦，还有益健康，轻松瘦成小腰精！

婆婆听说媳妇要减肥，特意做了这美食，让她轻松度过减肥期！