不知不觉间，已经在书院学习六个月了。在这有师父开示和班级共修相伴的一百多个日子里，我渐渐学会了用正见观照自己，用智慧化解烦恼，用慈悲心对待他人。六个月里身心发生的巨大变化让我深深体会到佛法的伟大，体会到师父的智慧和书院的殊胜。我有太多太多的收获和喜悦想告诉大家。今天，我谨将自己最感痛苦的健康问题因在书院学习得以解决的经历跟大家分享，如果能给大家带来些许的参考，我会感到无比荣幸。

　　我是轮回中重病患者的典型。自幼体弱多病，记忆中的童年，看病，吃药，打针是生活的重要组成部分。长大后，虽然时时注意，处处小心，还是常被病魔困扰，这让我极为痛苦和无奈。我一直都认为自己是个不幸的人：身体状况的不佳严重影响了学习和工作，阻挡了为梦想奋斗的步伐，让我无法体会到人生的基本快乐。悲观消极的情绪在我一次次对病魔束手无策时愈来愈强烈，渐渐黯淡了生活的颜色，模糊了我对人生的憧憬。直到2014年6月有幸进入书院，跟随济群导师和师兄们学习佛法后，我的身心才大为改变，生命轨迹从此不同。

　　在书院的学习，让我懂得了幸福是一种心态，要想获得幸福，首先要有正确的观念，要减少欲望，要知足常乐。健康固然很重要，但并不意味着没有健康就不可能拥有幸福。虽然我身体虚弱，旧病复发时会痛不欲生，但是比那些身体不健全的人来说，我拥有这个不需要任何人护理，可以自由生活的色身已经是非常幸福的事情了。我们都是凡夫，不可能是完美的。我应该感恩我所拥有的一切，感恩所有关心过、帮助过我的人，特别是始终不离不弃，悉心呵护我的父母。是他们给了我伟大无私的爱，给了我获得暇满人身的机会。每每想到这些，幸福的暖流就会久久充盈心间，给我战胜病痛的无限动力。

　　在书院的学习，让我明白了我们的生命有两套系统，我们在拥有物质系统的同时也具备精神系统。这个色身并不等同于我，身体上的病痛虽然会让我产生精神上的痛苦，但是这两者并不是一体的。一次班级共修的经历让我对这一点深有感悟。记得那天身体状况极差，头疼欲裂，浑身酸胀无力，连呼吸似乎都是一件极费力的事情。一分一秒地熬到下班后，我还是艰难地赶去参加班级共修。不可思议的是，跟师兄们一起研读师父的法义时，不知不觉间我已经忘记之前的种种不舒服，身心变得非常轻松。我意识到这是因为法喜充满，精神的愉悦抵消了色身的痛苦，我切实感受到了心念的重要性。从那之后，当身体再出现不适时，我就学着将身体的痛苦和自己的心念分离开，避免像以前一样将两者混为一体而掉进痛苦的陷进井。

　　同时我也意识到，以前因为不明白一切都是缘起性空的，过度地将注意力投射在身体上面，以至于身体上的丝毫反应都会引起心念上的波动。而心念波动本身又会反作用于身体，使病痛的感觉更加强烈或持久，从而进入一种恶性循环的状态。不再对身体执著，不再“我执”，让我的心有了对病痛的抵抗力。

　　其次，我也学会了用因缘因果的正见看待健康问题。身体的不适不是平白无故的，天生的体弱多病其实也不是天生的。因为生命是无尽的积累，现在的不健康是无始以来不利于健康的心念和行为累积的后果。明白了这个不健康的“果”是之前不健康的“因”所致，那么我就不应该怨天尤人，而是要直面现实，安住当下积极配合治疗，同时注意自己的饮食、作息和心行，为将来能收获健康的“乐果”努力种“善因”。

　　每天拜读师父的开示，让佛法的智慧滋润心田，我的心越来越安宁，病痛带来的烦恼也越来越少。偶尔因工作繁忙旧病复发，我会想到：一切都是无常的，身体状况也不例外，所以我不能奢望身体一直处于理想状态。同时，此刻的不健康也不是永恒的，是可以通过努力调整恢复的。这种想法很快地将我从悲观、消沉的情绪中带出来，使我能够安心静养，于是身体得以尽快恢复。此外，感受着身体状况的无常变化也让我明白，我们更无法追求财富、地位、名誉等身外之物的恒常不变。于是我的心逐渐从外在的追求中解脱出来，变得愈来愈清净，身体也随之愈来愈轻盈健康。

　　曾经，因为无明，我抱怨过命运不济，感慨过上天不公；现在，学习了佛法，我感恩自己所经历的痛苦，因为它们是我精进修学的动力，也是佛法殊胜的真实证明。它们让我懂得了人生是苦的内涵，让我深切体领悟到师父所说的“快乐是对痛苦的一种缓解”的真实含义。它们让我在看到别人痛苦时能够感同身受心生怜悯，由衷地希望别人早日离苦得乐，并且能结合自己的经历善巧地帮助对方。因为曾经的痛苦经历，我加倍珍惜获得健康的幸福，珍惜现在的暇满人身好好修学。

　　感恩父母，给了我宝贵的生命；感恩佛法，让我重获新生。在此，我想对父母亲说：亲爱的爸爸妈妈，女儿忏悔以前的无知无明给你们带去那么多的烦恼和担忧。但请你们放心，女儿现在找到了奋斗的目标，努力的方向。女儿会向佛菩萨学习，向师父学习，向师兄们学习，努力提高自己的生命品质，成为一个自觉觉他，自利利他的人。请相信，女儿会珍惜在书院学习的殊胜因缘，精进努力，用实际行动来报答对你们，对三宝，对师父难以言表的感恩之心。