净洗浓妆为阿谁，子规声里劝人归
——女子德慧大学堂杭州瑜伽班学员心得
“欲把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜”。四月的西湖，桃红柳绿，草长莺飞。西湖的美丽，不仅因为那里有一个美丽的传说，更因为她的灵性，滋养了那里的一草一木、一花一树，温柔多情的才子佳人。我们此次的课程安排在始建于清康熙年间的敬一书院，座落在西湖湖心岛上孤山路1号，好像一切都与“一”有关。她像一位智慧的老人，历经沧桑和世事变化，却依然那样的温暖而深邃。在“孤山一片云”
五个温暖的大字之下，在佛陀舍利子的光彩之间，我们整顿身心，感受着古老印度瑜伽带给我们的生命智慧，体会着梵音袅袅与禅茶一味的美妙感受。当年，敬爱的南老师离开温州家乡来到杭州习武时，经常往来于西湖边的书院之间。如今，由他发起的中华德慧女子大学堂来到了这里，呈现了一次圆满的心灵圣宴，身处他老人家曾经驻足的地方，这是何等殊胜的因缘。冥冥之中自有天意，一切的发生是那么的自然。
孤山一片云
专注与合一。瑜伽，是身、心、灵的联接。晓红老师，像是一位来自远古的智者，带领我们解读古老印度瑜伽经典，开启我们的智慧之门。跟随着晓红老师的引导，我们渐渐进入瑜伽的生命状态，试着去觉知呼吸，觉知当下。当你专注于自己的呼吸时，动作将自然而然地发生。我们不禁惊叹，原来每个人的生命中都蕴藏着如此巨大的能量，你会感觉到身体像大海波涛一样的起起伏伏，你也会感受到当爱的暖流溢满全身而最终打破界限与宇宙万有联接的神圣喜悦。此时的你，就像是一颗嫩芽儿，破土而出，慢慢地、慢慢地向上伸展，你想拥抱整个世界，你想把爱的信息传递，喜悦和平和随之而来。晓红老师说，每个身体都是一座神殿，里面潜藏着巨大的生命能量和神奇；每颗心都具有智慧和慈悲的种子，能够为自己和人类带来和平和爱；每个灵魂都是天地间不朽的杰作，不增不减，不垢不净。是啊，我们就是爱，既是爱的源头，又是爱的终点，宇宙深处流淌着的大爱已在我们的身心安住。
行走中的禅。我们可以试着回想一下，每天走路的你是什么状态？是专注于呼吸还是一路妄念纷飞？每天早上，从住处到书院的路上，就是我们的行禅时间。晓红老师带领我们去觉知双脚与大地母亲的联接，让我们找到观者，那个一直在看着这个走路的你。偶尔经过人群，嘈杂声不绝于耳，她告诉我们，就这样，不迎不拒，把心中升起的祝福送给他们。她让我懂得了，原来，生活中无处不是禅。难怪，金刚经的开篇，首先讲述的是佛陀的日常起居，他并未像我们想象中的脚踩莲花、口吐金莲，而是同我们一样，照样吃饭、化缘，照样光着脚走路、脚底心踩到泥巴，就是那么平常。晓红老师教给我们的修行方法，看似简单，看似平常，实为大道。三天的时间里，我们就是这样，跟随着佛陀的指引，随时随地，在平凡的生活中修持。人成即佛成，这不正应了德慧女子大学堂的初衷：“愿天常生好人，愿人常做好事”吗？这是我们一辈子的功课。
分享时刻，感受与同伴的连结
课程结束的那一天，阳光非常的灿烂，暖暖的照在院子里那一群白衣女子的身上，青青子衿，映衬着她们花一样的容颜。这情景似曾相识，又恍若隔世。在集体唱诵回向偈的时候，我们仿佛又一次看到了南老师慈祥的面容，永远带着笑意，也许看到这么多美好的生命如花般绽放，他老人家一定会很欣慰吧！课程的最后，王红校长敲响了水晶钵，爱不断在空气中弥漫。回家吧！回家吧！这是一位母亲的深情呼唤，呼唤那些久未归家的儿女，强烈的波声穿透了身体，一声声敲打在每个人的心上。“净洗浓妆为阿谁，子规声里劝人归。百花落尽啼无尽，更向乱峰深处啼。”王红校长和大学堂所有的导师，为了心灵唤醒、向人间撒播德慧种子的伟大事业，义无反顾，奋力前行，燃烧着自己，照亮了别人！在她们深情的呼唤中，我们已经找到了回家的路！此时此刻任何言语也表达不了我内心的感受，唯有感恩！
合影：心中充满喜悦与宁静
当下，沐浴在宇宙自然的光辉中，我的心平静而喜悦。当阴霾再次来临之时，我将善用此刻的心境，去驱赶笼罩在太阳光辉中的阴影。我会做一个洁白、柔软的女子，让自己的生命更加多彩，心灵更加充盈。每一天，都是一个新的开始，我将用全然的爱拥抱自己、拥抱每一天。我要像那荒野中的一颗小草，任他风吹雨打，都顽强的活着，永远向着太阳的方向！大自然赋予我生命，每一天我都会升起感恩之心，感恩自己又在这美丽的世界多活了一天。如果生命就此终止，不会有一丝遗憾，因为死亡同样是生生不息的宇宙中的一个过程，而我正有幸经历着她，一切都是那么美好。我会爱惜我的父母、家人，每天我会从心底里说，谢谢妈妈亲手做的饭菜，您辛苦了！我会爱惜我的丈夫，我最好的朋友、灵魂的伴侣，我愿做西湖里的一滴水，洁白、温柔，用心守住我们的家。我会爱惜生命中遇到的每一个他、她、它，因为他们都是我的导师，一路指引着我、成就了我，走向圆满。
就让一切自然的流淌，让一切自然的发生┉┉
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(2013-05-08 18:11:12)