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节后清肠 我爱吃"草"——酒香草头

(2013-02-17 23:39:39)
标签:

酒香草头

节后清肠

爱吃草

家常菜

小炒

分类: 快手小炒菜

节后清肠 <wbr>我爱吃"草"——酒香草头

节后清肠 <wbr>我爱吃"草"——酒香草头

节后清肠 <wbr>我爱吃"草"——酒香草头

 

    问候大家新年好!过完春节迎来全新的2013年,假期大家都过的开心、舒心、顺心吧,今天是我的第一个工作,虽然早上懒床的习惯还有所延续,但总体精神还算不错,仍有余力来这里除除草,好久没发博了呢。
    假期里大家的肠胃还算好吧,胡吃海喝的有木有!大鱼大肉的有木有!丰臀肥腰有木有?(偷笑自己~~)所以清肠去脂工作是肯定要做滴,不可马虎,这样才能更有精神的面对新一年的工作。
    节后清肠我爱吃"草",这里说的"草"是指我们上海本地叫做"草头"的一种绿叶菜。“草头”,原名苜蓿又名三叶草,金花菜,属清凉性的蔬菜,能消除内火,去燥去热,是节后清肠的佳品。"酒香草头"也是我们当地最传统最简单的吃法,保持了草头清香鲜嫩,又有酒香的回味诱人,最简单也是最美味的家常做法。早春也是采摘嫩草头的好季节,这可是外婆自家地里的新鲜出土嫩草头,味极鲜美没的说!

 

【酒香草头】

节后清肠 <wbr>我爱吃"草"——酒香草头

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节后清肠 <wbr>我爱吃"草"——酒香草头

 

所需材料:草头 500克左右 白酒 1汤匙 盐 1茶匙 糖 1茶匙 鸡精 少许


制作方法:
1、草头捡掉杂质,浸水洗净;
2、热锅入油后,此时将草头稍稍沥水;
3、油热后,加入草头,大火翻炒;
4、煸炒几下至草头回缩后,马上加入盐、糖、白酒几下翻炒均匀;
5、再将草头煸炒出水至熟后即可熄火,加少许鸡精出锅。

 

 

小贴士:
一、如何挑选嫩草头:市场里挑选嫩草头的话,选择叶大新鲜翠绿的比较好,有黄叶开花的就老了;
二、如何煸炒出嫩草头:
1、草头洗净下锅前,水不要沥的太干,稍带些水下锅,炒出的草头比较嫩;
2、翻炒的时间不宜过长,下锅到出锅只要1-2分钟即可。


节后清肠 <wbr>我爱吃"草"——酒香草头

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