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不可不知的五脏六腑与十二经络

(2014-07-04 15:43:48)
标签:

健康

调理

经典养生

气血双调

千释汉医堂

不可不知的五脏六腑与十二经络

【五脏六腑】

只要是筋的问题,治肝没错。


只要是骨的问题,治肾没错。


只要是肌肉的问题,治脾胃没错。


只要是血脉的问题,治心没错。


只要是皮肤病毛发的问题,治肺没错。


{五脏}

 

1.:心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火;生理功能 ①主血脉;②主神志;心开窍于舌,在体合脉,其华在面,在志为喜,在液为汗。心与小肠相表里。 

 

2.:肺为魄之处、气之主,在五行属金;生理功能:①主气,司呼吸;②主宣发肃降;③通调水道;④朝百脉主治节(淤结);辅心调节气血运行;肺上通喉咙,在体合皮、其华在毛,开窍于鼻,在志为忧,在液为涕,肺与大肠相表里。  

3.:脾为气血生化之源、后天之本,藏意,在五行属土。生理功能:①主运化;②主升清;③主统血;开窍于口,在体合肉,主四肢其华在唇,在志为思,在液为涎;脾与胃相表里。 

 

4.:肝为魂之处,血之藏,筋之宗。在五行属木,主升主动。生理功能:①主疏泄;②主藏血;开窍于目,在体合筋,其华在爪,在志为怒,在液为泪,肝与胆相表里。 

 

5.,为先天之本,藏志,腰为肾之腑,在五行属水;生理功能:①藏精、主生长发育与生殖;②主水;③主纳气;在体为骨,主骨生髓,其华在发、开窍于耳及二阴(肛门会阴),在志为恐,在液为唾,肾与膀胱相表里。


{六腑}


6.:生理功能:贮存和排泄胆汁,胆主决断。

  

7.:生理功能:受纳腐熟水谷,胃以降为和。

  

8.小肠;生理功能:主受盛和化物,是泌别清浊,“小肠主液”。  


9.大肠:生理功能:传化糟粕,大肠主津。

  

10.膀胱:生理功能;贮尿和排尿,依赖肾的气化功能。

  

11.三焦:生理功能:通行元气,总司气机和气化,为水液运行的道路。

 

不可不知的五脏六腑与十二经络

 

【十二经络流注】

一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的 身体,也就掌握了长寿健康的秘诀!


子时:23:00——1:00 胆经: 熟睡!胆需要新陈代谢,人在子时入 眠,胆方能完成代谢。※这个时候心脏功能最弱,如果有心脏病人备好救心丸。


丑时:1:00——3:0 肝经 :深睡眠!此时中肝修复的最佳时间,废弃的血 液需要淘汰,新鲜血液需要产,在丑时完成。 ※此时必须进入深睡状态,让肝脏得到充足能量。如不入睡,肝还 在输出能量支持人的思维和行动,就无法 完成新陈代谢。易患肝病。


寅时:3:00——5:00 对应经络:肺经 :大地阴阳从此刻转化,由阴转 阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻 肺经最旺。肝脏把血液提供给肺,通过肺送往全身。些刻人体需要大量呼吸氧气。※肺癌 哮喘病人在寅时服药比白天 常规服药效果好。


卯时:5:00——7:00 大肠经 :排便!便前一杯温水。此刻大肠经旺盛,吸收食物中 水分与营养,排出渣滓的过程。


辰时:7:00——9:00 胃经 :勿忘吃早餐!※此时不断分泌胃酸,如果饿久了, 就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊 炎等危险!


巳时:9:00——11:00 :脾经 :喝水!(此时多喝水)脾是消化、吸收、 排泄的总调度。脾是后天之本。补脾:(薏米了 红豆 山药)粥

※一整天2000ml毫升水约5瓶矿泉水※ 要持续喝 ※o(>﹏<)o千万别别喝任何的饮料※


午时:11:00——13:00 心经 :小憩一会儿。心脏推动血液运行,养 神,养气,养筋。能午睡片刻,对 于养心大有好处,可使下午乃至晚上精力 充沛。 ※午睡不能超过 30分左右,会夺觉,容易引起晚上失 眠。


未时:13:00——15:00 小肠经 :小肠经在未时对人一天的营 养进行调整。如小肠有热,人体就会打咯 排气。 ※故午餐下午1:00之前 吃,营养物质都吸收进入人体。


申时:15:00——17:00 膀胱经 :排尿!膀胱把水液排出体外。若膀胱有热可致膀胱咳,即咳而遗尿。※膀胱最活跃适合多喝 水。要这个时候一定不要憋尿,会得“尿潴留”。


酉时:17:00——19:00 肾经 :肾脏为生殖之精和五脏六腑 之精。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的时 辰。这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人而 这个时候按摩肾经效果最为明显。


戌时:19:00——21:00 心包经 :心包经。此刻创造安然入眠的条件。平和心态。


亥时: 21:00——23:00 三焦经 :睡觉了!(~﹃~)~zZ此时是人体最大的腑三焦经运行,主持诸气、疏通水道。亥时三焦通百脉。可休养生息。

 

 

 

 

 

不可不知的五脏六腑与十二经络



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