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二十四节气养生——时相养生是从《黄帝内经》之《五运六气》思想模式来指导进行演译的。《内经》的作者在《五运六气》中把每一年的主体运气定为由每年的主运、司天、在泉这三个因素主宰。而不同的主运、司天、在泉所产生的禀气也不一样，故其运气的相貌亦不同。

 

 

 

 

例如：2012年壬辰年，主运为木太过，司天为太阳寒水，在泉为太阴湿土，呈风寒湿之禀气。用时相框架表示为：

太阳寒水司天

————

木运太过

————

太阴湿土在泉

 

2011年是辛卯年，主运为水不及、司天为阳明燥金，在泉为少阴君火。呈寒、燥热之禀气。

用时相框架表示为：

阳明燥金司天

————

水运不及

————

少阴君火在泉

 

《五运六气》中把每年分为六个区间，用二十四节气来区分，由每年的大寒节令开始。由于太阳运动的规律，使二十四节气在每年公历日期时间排列上产生了一定的规律，从而使每个月的上旬6日左右，下旬的21日左右都会出现节令，其左右一般在两三天内；上半年一般是往左提前，下半年一般是往右推迟。如上半年的立春一般是4、5、6号，小雨为19、20、21号，下半年的小寒一般是6、7、8号，大寒一般是21、22、23号。因此，先师李阳波将每年的六个区间定为：

初之气：1月21—3月21日含大寒、立春、雨水、惊蛰

二之气：3月21—5月21日含春分、清明、谷雨、立夏

三之气：5月21—7月21日含小满、芒种、夏至、小暑

四之气：7月21—9月22日含大暑、立秋、处暑、白露

五之气：9月22—11月22日含秋分、寒露、霜降、立冬

终之气：11月22—第二年1月21日含小雪、大雪、冬至、小寒

 

为了书写及使用方便，先师创立了用数字密码表示法：

 

厥阴风木，用410表之，

少阴君火，用115表之，

少阳相火，用17表之

太阴湿土，用126表之

阳明燥金，用28表之

太阳寒水，用39表之

用“∧”表示太过，

用“∨”表示不及

用“39”代水

用“28”代金运

用“126”代土运

用“115”代火运

用“410”代木运

这样用数字密码表示2012壬辰年的主体时相为：

39

——

410∧

—

126

用数字密码表示2011年辛卯年的主体时相为

28

——

39∨

——

115

用时相数字密码表示2012壬辰年初之气为：

39

17

410∧

410

126

二之气……

有关《五运六气》的思想模式，请参阅《李阳波——五运六气讲记》一书，内有详尽解说。这里就不一一解说了。