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豆豉鲮鱼苦瓜-自动烹饪锅食谱

(2014-07-24 17:48:05)
标签:

苦瓜

豆豉鲮鱼苦瓜

捷赛私房菜

自动锅

自动烹饪锅

分类: 就爱吃素篇-蔬菜类

    #捷赛私房菜#最近天气热,给大家推荐一道苦瓜菜肴,苦瓜有清暑解渴的功效,很适合现在食用哦!

豆豉鲮鱼苦瓜-自动烹饪锅食谱


【主料】鲮鱼罐头100克、苦瓜250克
【调料】姜2片、白糖3克、盐1克、油15毫升;

豆豉鲮鱼苦瓜-自动烹饪锅食谱


【做法】
1、苦瓜洗净用勺将内瓤剖去,切斜刀块;
2、取鲮鱼一条,切小块,姜切末;
3、锅内倒油、调料和处理好的主料;
4、盖好锅盖,启动【干锅】功能(若使用其他型号,可用【智烹】或【干锅炒】功能);
5、待烹饪结束后,将锅内食材盛出即可。

豆豉鲮鱼苦瓜-自动烹饪锅食谱


【要点】
1.苦瓜应选择比较嫩的;
2.鲮鱼应选用鲮鱼罐头,不宜用鲜鱼,否则影响口感;
3.喜爱辣味的可以加入少量干辣椒;
4.此菜出锅时不宜搅拌,否则易碎烂;
5.切勿放蒜,容易影响成菜味道。

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豆豉鲮鱼苦瓜-自动烹饪锅食谱

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