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#捷赛私房菜#【沙爹羊肉】

(2014-04-04 12:41:55)
标签:

杂谈

分类: 就爱吃肉篇-猪、牛、羊

这是一道典型的马来西亚菜肴,沙爹酱是马来菜中常用的的调味料,辛辣香咸,开胃消食之功效,和羊肉是最常见的搭档之一。

【主料】羊肉750克、白绿菜花各100克;

【关键调料】沙爹酱100克、椰浆100克、盐4克、油20ml;

【增香调料】老抽5ml;

【水量】800毫升;

【做法】

1、羊肉切成4厘米块,凉水下锅焯5分钟,捞出后洗净血沫;

2、白绿菜花切块,热水焯烫2分钟,浸入凉水中备用;

3、锅内放入处理好的主料、调料和水;

4、盖好锅盖,大中火各烹制10分钟左右,改为小火40分钟左右(若使用捷赛自动烹饪锅,则启动【红烧肉】/【红焖羊】功能即可);

5、待烹饪结束后,放入菜花,将锅内食材搅拌均匀盛出即可。

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