游戏50:和大人一起爬

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9-12个月爬行走路平衡肌肉摔跤练习育儿 |
分类: 家庭亲子游戏 |
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有人说我的孩子7~8个月就爬得很好了,怎么9~12个月还要做爬的游戏呢?这是因为爬对孩子生长发育所起的作用实在是太重要了。有的孩子2、3岁走路还不稳,时常摔跤,究其原因是大人过度保护或怕孩子爬弄脏手和衣服没有经过学爬和练爬就让孩子学站、学走了。这样的孩子动作协调性和平衡性均差,再加上肌肉力量性差,无怪乎他爱摔跤了。爬行可增强婴儿手、足、胸、腹、背、四肢肌肉的力量,同时也锻炼了动作的协调性,促进神经系统的发展。爬行扩大了孩子视、听、触觉的认知,扩大了生活的空间,也同时增强了小脑平衡与反应联系,促进了脑发育,这对以后的语言和阅读能力的发展也有着深远的影响。有些孩子学龄期感觉统和失调,多动、注意力不集中、学习成绩差,究其原因和缺乏爬的练习有一定的关系。因此要多和孩子做爬的游戏,哪怕他已经会站,会扶走了。
没有趣味性的爬不足以称为游戏,这里教你几种可以玩的爬法:
- 用木板搭成不太陡的坡,让孩子爬上、爬下;
- 让孩子在前边爬,你在后边追着爬;
- 让孩子在你爬行的同时在你身体下面一起爬(亦可称乌龟爬),这是带有一种包容感的爬,孩子非常喜欢;
- 在孩子爬行的场地上放置被子、枕头等障碍物,让孩子越过障碍物爬;
- 拿着孩子喜爱的玩具站在离孩子较远的地方,让他爬过来拿玩具;
- 在孩子一手拿玩具时,让他手持玩具爬过来,这是增加了难度的爬法,要有意识地让他练习;
- 如果家中沙发不高,还可以做在沙发上爬上爬下的练习;
再有就是让孩子在大人身上做爬的练习:
比如, 从妈妈仰卧的身体上横爬过去,如同翻越障碍;
从妈妈手足着地,身子拱起的“身体桥”下钻过去,如同钻山洞;
从仰卧位妈妈竖起的膝盖上爬过来,如同爬山等等,名目你可以随意起,只要玩起来大人孩子都高兴就行了。
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