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育儿美食健康杂谈 |
分类: 奶爸私厨 |
温度较热时,我最喜欢做的事就是邀上三五好友,买一堆肉菜海鲜,到海边自助烧烤。吹着凉凉的海风,听着潮涨潮落,喝着酒聊着天,美哉快哉。只是由于海边自助烧烤的人越来越多,且有一小部分人吃完烧烤不及时清理卫生,严重污染了海边的环境,所以今年海边烧烤被取缔。
不过对于资深的吃货来说,此路不通,另寻它路,只因美食的诱惑无法抵挡。外面无法自助烧烤,那就居家烤制美味。相较室外烧烤,更显得温馨浪漫。
烧烤,除了肉,海鲜也是必不可少的,今儿主要烤制肉片、虾、鱿鱼。
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【火爆鱿鱼】
1、将鱿鱼清理并洗净
2、切成条状
3、放入烤炉上的烤盘之中烤制即可,注意要反复翻几次,以使受热均匀,烤制更美味。
4、可蘸辣酱或依个人口味添加孜然、辣椒面等食用。
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【黄金虾】
1、将虾洗净
2、放入小烤盘
3、几分钟后烤制金黄即可食用
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【饕餮肉片】
1、肉切片后直接放入烤盘
2、配红椒、洋葱一起烤,可丰富肉的味道
3、来回翻烤至肉熟即可,无须加料,熟后蘸辣酱孜然即可
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居家烤制,打造美食对味蕾的诱惑,吃烧烤类食品时建议搭配生菜等类的蔬菜,这样不会太油腻,对肠胃也会有良好的保护作用,荤素合理搭配饮食,才会不仅吃到美味,更吃到健康!