材料:蛋黃5个 葵花籽油40g(任何无色无味色拉油) 低粉90g 玉米淀粉10g　菠菜汁100g

蛋白5个　细砂糖50g　白醋几滴 

2、将菠菜清洗干净，切断。放入料料理机中打成泥。

3、蛋白加入白醋打至粗泡，一次加入糖。打至大弯钩状态,放一边备用。

4、将蛋黄、油、菠菜汁一起用低速打至粗泡。

5、加入低粉和玉米淀粉，用刮刀拌至粉匀了就行。

6、然后取3分1蛋白加入蛋黄糊中切拌均匀。

7、再倒回蛋白中，切拌均匀。

8、倒入铺好油纸的烤盘，轻震两下，放入155度预热好的烤箱。

9、155度，上下火，约19分钟左右，至上色均匀。出炉轻震几下。出炉后揭下油纸的四边，放在烤网上晾凉。

10、在要开始卷的那部分上用刀轻划几刀。轻轻啊，有点痕就行，这样很好卷。然后用擀面杖卷着油纸把蛋糕体卷起来，定型。

11、凉透，即可食用。

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