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润燥清肺来变美的竹荪蔗水

(2016-03-30 11:21:32)
分类: 汤类

 

润燥清肺来变美的竹荪蔗水

季节变化,前几天水果店还能看见的甘蔗转眼就快消失不见了。好多年没有吃甘蔗了,记忆总停留在小时侯。那时春节期间才能吃到,亲戚来访总会给小孩子们带一根甘蔗,大人们将它剁开,不削皮,就直接用牙撕掉皮,啃着吃。后来,北方过年的水果也多了,甘蔗也逐渐在我的记忆里模糊。

好多年没买过了,因为比起其它水果来,好象甘蔗已经失去了童年的味道,已经变得没有那么甜,虽然现在水果店都会帮你削好皮,再剁开,但还是不是太喜欢。直到我们家那位也是抱着怀旧的心买回几段。尝了鲜,回了味,剩下的就没有人再愿意吃,索性将它与竹荪一起煲了糖水喝,既养生,且更添几分风味。

润燥清肺来变美的竹荪蔗水

所用材料:

竹荪6 甘蔗200 红枣6 枸杞适量

润燥清肺来变美的竹荪蔗水

1准备食材。

2竹荪提前用水泡开。

3将甘蔗切成小段。

4竹荪去掉根部伞部,再剪成寸备用。

5将竹荪,红枣,甘蔗放在锅中。

6大火煮开后再慢炖十分钟左右,最后关火再放入枸杞略闷几分钟即可。

 润燥清肺来变美的竹荪蔗水


竹荪红枣可以吃掉,甘蔗随意喽,可以多煲一会,或再加一点水煲第二次。不必加冰糖,已经够甜了。

 润燥清肺来变美的竹荪蔗水


小贴士:

竹荪一定要清洗干净,去掉伞部。

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