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懒人美食--焦糖薄荷玉米

(2010-11-28 10:40:02)
标签:

美食

健康

营养

薄荷

清凉

玉米

情调

减肥

分类: 吃~~Eat

http://s13/middle/6e582779g9614a8315eac&690

 

材料:

玉米粒       2-3杯

黄油         半块

新鲜薄荷叶   1/4杯

盐           依据个人口味 

 

http://s2/middle/6e582779g963ebd803c61&690

 

步骤:

1. 如用的是冷冻玉米粒,先解冻,放置约30分钟,等水分吹干。

2. 将半块黄油放入煎锅中,用高温使之融化

3. 加入玉米粒,撒上少许盐,翻炒,直至玉米粒变为金黄色,略焦,约10分钟

4. 放入薄荷叶,搅拌,

5. 装盆,放上薄荷叶点缀

 

 

 

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