http://www.changshengshu.com/uploads/userup/1102/012054001602.jpg何裕民要想抗衰老灵芝效果好" />

灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，古代认为神庐赤芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。

 何裕民老师观点：

1.灵芝有很好的保健功效和药用价值，而且对环境也好。

2.灵芝有抗衰老，保肝，安心，安神，抗肿瘤的功效。

3.灵芝含有活性多糖和灵芝酸保险的效果很好。

4.吃灵芝可以选择片剂，吃的量每天10克左右，成本低。

5.真菌类植物有很好的保健效果，可多食用（松露，鹿茸）。