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粉刺攻防全面开战!专业医师告诉你粉刺对抗绝招=妞新闻连环问

(2013-07-04 16:00:27)
标签:

敏感

毛孔

闷敷

皮炎

面膜

健康

分类: 酒糟、敏感、玫瑰痤疮与脂溢性
粉刺攻防全面开战!专业医师告诉你粉刺对抗绝招=妞新闻连环问

前言:

妞新闻来问了个问题,我就回答了:「粉刺问题好苦恼!医师教您正确处理粉刺问题=妞新闻网站邀稿」。然后他们的回答是:「回响很大,反应热烈。大家都想知道真正的理性保养方式是什么?都追问更多的细节……」

好吧,「理性护肤」的细节来了……

 

问题一、请问「闷敷」要用什么东西闷敷?有什么步骤与做法吗?是否有推荐商品?

答:

「闷敷」的原理很简单,基本上就是「利用油与水的强制渗入,造成皮肤的超水合状态」。

意思就是说,用很多油、很多水,强制让(干枯)角质层的乳化作用发生。这是从皮肤医学中的「密封式疗法」演化而来。只是前者多半使用油性药膏,我们增加水性凝胶罢了。

基本的步骤大约是:「先厚用一层安全油膏/乳霜,之后厚上一层安全凝胶,然后用PE保鲜膜(玉米淀粉保鲜膜更好;PVCPVDC膜是不行的,怕塑化剂渗出)闷敷至少三十分钟」。

后来,随着肌肤监测的进展,我们甚至有患者(自动)增加闷敷的时间到八个小时。我们观察角质与粉刺软化效果很好,也没看到皮肤的结构与功能发生问题,就成为常规建议了。

但是皮肤敏感的朋友,一开始的时候可能会有些刺痒,能够支撑三十分钟就不错了。

「闷敷」既然着重在「强制渗入」;「长期监测安全」是非常重要的——各位必须理解,「强制渗入产品中的水分」与「强制渗入产品中的油分」的意思,往往也代表着「强制渗入产品中的乳化剂」、「强制渗入产品中的香料」、「强制渗入产品中的防腐剂」……从生理与药理学角度知道,过度吸收无法代谢的成分,结果就是组织负担;后者也可以看做广义的「毒素」。因此,「强制吸收」、「强制渗入」这个行为,必须非常确定该产品的长期安全。许多外地的朋友没有长期安全产品,我对他们的建议就是:

1.      宁可不用、不闷敷,也不要瞎闷敷。

2.      有些朋友因此发明「使用色拉油(橄榄油也行)+海藻胶(超市卖的,做布丁的那种;又称为琼脂)」的自我闷敷方法。后来又有朋友觉得海藻胶太脆碎,继续「发明」了「1/2海藻胶+1/2地瓜粉」的方法……

建议的产品?我使用的是经过自己六年持续监测的某牌PGA与滋养霜。这个信任史实在太久了,各位自行上网Google一下就知道了。

 

问题二、安全油脂与安全凝胶之「安全」该怎么定义?该怎么选择?是否有推荐商品?

答:

前面说过,所谓「油膏」,特别是「乳霜」、「乳液」;既然是贩卖产品,必然就不只是纯油脂。即便是纯油脂,为了避免太快发生氧化酸败反应(Oxidative Rancidity),厂商会使用各种稳定技巧,包括充氮、氢化或防腐等手段。因此市售的「非食用式乳霜产品」不会是纯粹油脂,而是包括了乳化剂、安定剂……等许多副成分的最终复合体。长期使用这样的产品,除了必须考虑主成分的效果(例如大家一直讨论「果酸乳霜中的甘醇酸或乳醣酸浓度,以及奈米化大小」),还必须考虑主成分与副成分「们」的长期渗入。渗入之后,身体的系统必须有能力将之代谢;如果能够代谢,就没有累积问题。如果无法顺利代谢(一次的数量太大,或累积总量太多),就可能出现堆积效应,最终产生过量的伤害反应

要评估一项产品是否安全,各位目前认知的方式是「上市前检测,确实不含重金属、类固醇……等等已知毒物」。然而真正的安全认知应当包括药理学定律成分既然会渗入体内,就必然会出现效果与作用,因此必须以药理学方式考虑):「长期反复监测,确定没有未知的、累积性的副作用」这些状况在医药史上比比皆是,从治疗孕吐却出现「海豹胎儿」的Thalidomide,设计为消炎镇痛最终竟可以预防中风、甚至癌症的Aspirin,到减重却可能诱发中风的Reductil,治疗骨质疏松却导致可能颚骨坏死案例的Fosamax……这许多案例哪一个不是经过非常严谨的上市后监测,最终仍旧出现不可预期的好或坏作用?如果各位对人体、自然界有所理解,就知道人类可以掌握的变量太少,只有持续监控,才能从众多使用后的蛛丝马迹中,逐渐了解一个成分的完整真相

相对于成分单纯的药品(多半只有一到三种成分);更复杂的、动辄几十种化学与天然成分混合的保养品,我们竟然非常相信它的必然安全!?这些长久使用可能导致某些成分的不经意过量,乃至毒性作用,我们竟然漠不关心?厂商们认真而努力地「奈米化」、「超声波导入」、「微针滚轮导入」乃至「飞梭雷射/点阵激光后导入」……大家只关心效果,竟然不关心累积的副作用?竟然不需要严密地监控与反复对照!?

结论就是,我们想真正确定「这产品是不是真正长期安全」,唯一的方法就是长期监控——只有真正使用,反复对照,才能知道产品的成分是不是出现总剂量累积过度,或者不同成分之间的未知交互作用……等状况。

这就是呼吁建立「使用保养品/疗程时,请随时监测肌肤反应」的正确心态这篇文章的核心精神

 

问题三、您建议的「角质+安全油脂+安全凝胶=天然乳化=重建酸性保护膜」,也就是所谓的安全闷敷方式,一周要该做几次?这些原料怎么取得?以及实际操作的方式该如何进行?

答:

关于「一周要该做几次?」的问题,最正确的答案是:「依照个人肤况(监测)结果判定」。但是估计各位找不到监测医师,因此约略地说,每周执行三到五次,每次三到八小时基本上是安全的(我自己诊所的患者是建议每天晚上一次,每次八小时。但是再提醒一次:「强制水合」这件事必须密切监控,因此不建议各位在没有监测下依样画葫芦。)

原料的取得前面说过了,有安全产品的朋友可以使用安全产品,没有安全产品的朋友,建议使用食用植物油搭配海藻胶(寒天粉,布丁粉或琼脂)。请允许我再啰嗦地强调一次:如果没有安全产品就不要瞎用!强制水合也会帮助防腐剂、乳化剂、安定剂……等成分地加强吸收

具体的操作方式前面也提过了。再补充些细节:闷敷移除后,皮肤的瞬间超水合状态虽然非常水嫩,却也容易蒸发散失。这时候经表皮水分散失率(trans-epidermal water lossTEWL)很高,必须使用安全油脂或安全霜类加以封补,以确保水合作用的有效性。简单地说,就是闷敷移除后,简单清洁洗脸,请立刻涂抹安全油脂或安全霜剂

核心精神声明:

        我不反对使用保养品!我唯一的关心就是健康!因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」

根据科学逻辑,要确定保养品或治疗的安全,应该在使用前、使用后都做纪录;而且必须长期监测,反复比对。这就是呼吁建立「使用保养品∕疗程时,请随时监测肌肤反应」的正确心态为什么护肤品「长期使用有危险」?=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS数据」的核心价值。

如果相信单次监测的「证据」,就会出现「使用类固醇的褪红效果很好,应该长期使用」这么愚蠢的事!保养品与医美治疗长期使用、大量使用;对身体的影响深远。只有真正长期监测,才能确保长期剂量安全。(「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同?=专业医疗论坛问题回答

        如果您初次看到这个blog,发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足,文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍肌戒毒:14天不洗脸的真正医学美容也可以听录音档。理解真正真理之后您就会发现:

因为医美措施而敏感、痘痘,甚至酒糟∕玫瑰痤疮的可能性很大!

因为错误保养品、雷射∕激光疗程产生黑斑是必然的!

任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善!

只要正确实施并遵守肌肤监测的指导,这就是您最重要的科学证据!如果您同意上述理念,想定期获得真正的医学美容与保养品讯息?还请订阅本blog

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补充阅读:

「肌戒毒:十四天不洗脸的真正医学美容」 2013-01-04 19:09:46

「肌戒毒」整体概念:电视专访 2013-06-18 20:18

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粉刺问题好苦恼!医师教您正确处理粉刺问题=妞新闻网站邀稿 2013-06-01 00:00

呼吁建立「使用保养品/疗程时,请随时监测肌肤反应」的正确心态 2011-01-06 16:11

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