刚刚写完脂溢性皮肤炎是因为「油脂分泌过多」？=微博答客问2011103101，就有二个回应。这二个响应我就不多做说明了，请各位自己看看吧~

今儿儿儿儿儿、对你的博文《脂溢性皮肤炎是因为「油脂分泌过多」？=微博答客问2011103101》发表评论 2011-10-31 16:54:28

宋医师你好：

我在10月18号晚让厚厚的结痂脱落了，皮肤很红，第二天起来却发现皮肤状态很好，色素也淡了。接下来几天都处在皮肤好~

我看了您文章，猜测还有新一轮的痂会发出来。做好这样的心理准备，果然前天开始皮肤有排的现象！今天皮肤又红，又有一层相比之前薄很多的痂，望您能发更多文章让大家解惑~

素衣团善，again对你的博文《脂溢性皮肤炎是因为「油脂分泌过多」？=微博答客问2011103101》发表评论 2011-10-31 17:37:48

没想到宋医师这么快就回应了~

我是坚持「十四天不洗脸」第一周，脸部明显油脂不可以用手摸，几乎看不到。之前一直是两颊、鼻子和额头又油又干，油光很明显；长痘，毛孔都有小角栓。

我工作长期面对计算机，白天乳液+隔离，晚上卸妆乳和洁面乳双重清洁，空调房出汗少。

一周不洗脸后，发现不健康的皮肤区域，涌出很多颗粒和异物，而脸颊边缘的正常皮肤，却很少有排除物，却也是我平时疏于擦乳液和隔离霜的区域。

这些现象，证实了宋医师的想法，长期过度保养、不好的护肤品造成局部皮肤毛孔堵塞，皮肤就生病了。按照自然疗法，让毛孔自己疏通，皮脂分泌顺畅，可以溶解老废角质，然后酸性皮脂膜也就慢慢恢复正常。

非常感谢宋医生，很赞赏您长期研究与实践精神，受益匪浅。

不过，我还是困惑于排除反应之后，痘印如何修复？有哪些日常注意事项，以防止色素沉着和产生痘疤？

因为我在内地，买不到瑞升，比如类似琼脂敷脸这样的，还有其它有效成分可以通过DIY修复痘痕吗？呵呵，辛苦宋医生了~

陈玉琼cara：

正视DIY保养品，花时间去玩DIY，不如花时间了解自己的皮肤需求。使用保养品/疗程时，请随时监测肌肤反应。美容虽然重要，仍旧是次级需求，不应该以健康做为代价！

回答：

1.      我不相信DIY，也不否认DIY。一切的一切，看证据！呼吁建立「使用保养品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态

2.      从「酒糟三天退红之急救纾缓」谈「十四天不洗脸好转反应」之自助与他助

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补充阅读：

脂溢性皮肤炎是因为「油脂分泌过多」？=微博答客问2011103101 2011-10-31 15:36:54

十四天不洗脸，长了痘痘怎么办！？微博答客问2011063001 2011-06-30 19:16

从「酒糟三天退红之急救纾缓」谈「十四天不洗脸好转反应」之自助与他助 2011-07-24 11:56

呼吁建立「使用保养品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态 2011-01-06 16:11