图片数据取自http://www.cruiseshanghai.com/cruisesLine.htm?scheduleid=145

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写了篇关于产品使用的问题—海外回答，加上之前的关于「毛孔粉刺自我敷面法」的远方自助版本；许多关心肌肤监测与肌肤自愈的朋友们终于有了共同话题。

这是位四川的刘院长（皮肤科医师）写来的信，很有趣的说法，跟各位分享、分享…

宋医师，你好！

临床上遇到皮肤极干燥者，由于一时没有好的品牌和产品推介，我也会叫患者自行购买食用油外用。

一般是这样的：

①        抗氧化较强的是玉米油

②        对于炎症性皮肤建议使用葵花籽油

③        但由于橄榄油贵，大多数顾客从心里方面接受用橄榄油

另外，大多数顾客会认为使用橄榄油后皮肤会变黑，我查了很多资料没有结果，麻烦指教下！谢谢

刘院长，收信平安

指导不敢当…关于植物油的使用，我并不是高手。您应当理解我的个性—知之为知之，不知为不知；不知道的，我就不敢多说。

倒是您的说法「指导」了我呢~:P

身为「现实」的医师，我推荐食用植物油的重点只有二个：

1.      相对于动物油，一般植物油饱和性（saturation）较低，比较没有物理性堵塞毛孔的风险。

（化学性/毒性堵塞毛孔的风险，就是致粉刺性comedogenicity）

2.      既然可以「食用」，对细胞的短期伤害应该没有，中、长期通常尚可。

至于各种植物油之间的差异，老实说我不是太懂；另外，请容许我发表些不很成熟的浅见：「暂时来说，我不是很在乎…」。

首先因为我无法亲身证明，所有的说法都是「书上来的」。经过肌肤监测的训练后，我对「书上说的」这件事有些排斥…少数人观察的少数结果（实验），我们囫囵吞枣地当作准则；无法亲身证明的事，我从此再也不敢在乎；不敢以之向病患保证。

其次，这些植物油既然是食品，要产生「效果」显然要非常大量…所以才会发明精油（spirit），就是「油之精粹」的意思。后者的效果都已经不多，「食用」油就更泛泛了。

另外，关于「大多数顾客会认为使用橄榄油后皮肤会变黑」这个说法，我也觉得怪怪的—在地中海饮食（Mediterranean diet）中，橄榄油一直被认为有很强的抗氧能力。使用抗氧能力的食用油，再不济也不至于更黑呀。

关于这个说法，我个人的猜测是：「使用橄榄油后皮肤会变黑」，很可能是皮肤发炎后的反黑现象；或是皮肤发炎后的角质堆积（肤色黯沉），也就是「卡斑」或「类卡斑」；如果以我的监测实证，后者的机率不小。

补充阅读：

关于产品使用的问题—海外回答

关于「毛孔粉刺自我敷面法」的远方自助版本

老人斑（脂漏性角化症）消溶案例=讨论「卡斑」