加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

改变宝宝不爱吃青菜的习惯~~营养菠菜煎饼

(2010-08-18 17:20:35)
标签:

雨燕

中式面点

美食

菠菜

菠菜煎饼

分类: 我爱下厨

                     改变宝宝不爱吃青菜的习惯~~营养菠菜煎饼

 

                             小的时候,有一部动画片叫做《大力水手》

                   老妈常用里头的“大力水手爱吃菠菜才会有力气”这句来说服我吃青菜。

                     哈~~哈~~~用多余的菠菜做了这个圣诞树、梅花菠菜煎饼。。
                                 很漂亮啊,都省不得吃了。
                    用了蟹肉棒、鸡蛋,菠菜,营养均衡,很适合宝宝们吃哦,
                           大大的改变了宝宝不爱吃青菜的习惯哦。
                       可以用自已喜欢的各种饼干模子做出各种可爱的图案,
               成品后可以根据宝宝的口味再添加番茄酱、炼乳、沙拉酱以及各种果酱,
                     相信宝宝们一定很爱吃哦,各位妈妈们可以试一试哦~~



【营养菠菜煎饼】



原材料:

菠菜250克   鸡蛋2个    蟹肉棒5根   面粉、盐适量  

                     改变宝宝不爱吃青菜的习惯~~营养菠菜煎饼

 



做法如下:

1、菠菜洗净下锅焯熟,用料理机打成汁,鸡蛋打成蛋液,蟹肉棒切成花。
2、把菠菜汁、蛋液、蟹肉棒倒入装面粉的碗里,加入适量的盐和鸡精,倒入适理的清水,搅拌成稀糊状。
3、油锅中火加热,倒入适量的面糊双面煎成金黄色出锅装盘,用饼干模子印出自已想要的模样即可食用。

 

            改变宝宝不爱吃青菜的习惯~~营养菠菜煎饼

改变宝宝不爱吃青菜的习惯~~营养菠菜煎饼

改变宝宝不爱吃青菜的习惯~~营养菠菜煎饼

                

                    改变宝宝不爱吃青菜的习惯~~营养菠菜煎饼
              

                    改变宝宝不爱吃青菜的习惯~~营养菠菜煎饼

 

                    改变宝宝不爱吃青菜的习惯~~营养菠菜煎饼

 

                   改变宝宝不爱吃青菜的习惯~~营养菠菜煎饼

                   改变宝宝不爱吃青菜的习惯~~营养菠菜煎饼










                   



李克勤《小宝宝》

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有