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做美食也需要动力---蚝油鸡条

(2010-09-06 10:38:10)
标签:

淘气猫美食厨房

蚝油鸡条

鸡胸肉

香菇

蚝油

美食

分类: 鸡鸭鱼肉

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    老公又出差了,我自己在家什么都懒得动,尤其在吃饭的问题上。能多简单就多简单,最好是冲一下泡一下洗一下就能吃的东西,懒得开火,有些菜已经切好了在冰箱里,只需要一炒就能吃的东西我也不愿意做了。


    老公出差我就放假了,连厨房里的锅碗瓢盆等众爱卿也都跟着休息了,调整调整状态,这回可好省火省电。


    突然感觉很奇怪,一个人的时候什么都不想做,两个人的时候做什么都挺来劲儿。一下子恍然大悟原来做美食也需要动力,也要有心情。

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蚝油鸡条


原料:鸡胸肉1大块,香菇100克,葱1小段,姜1小块,蒜3瓣


调料:蚝油1汤匙,生抽1汤匙,料酒1/2汤匙,白糖1茶匙,盐1茶匙,淀粉1.5汤匙


做法:

1〉鸡胸肉洗干净后去掉表面的筋膜,然后切成条状,用1/2茶匙盐、料酒、1/2汤匙生抽和1/2汤匙干淀粉腌制15分钟;

 

2〉香菇洗净后切成条状,葱姜蒜分别切成末备用;

 

3〉另取一个碗,放入1/2茶匙盐、1汤匙蚝油、1/2汤匙生抽、1茶匙白糖、1汤匙干淀粉,再加一点点清水调成汁备用;

 

4〉锅中放油,热锅冷油时放入腌制好的鸡条,中火加热,并用筷子来回翻炒至鸡肉变色后盛出;

 

5〉锅中留少许的底油,大火,爆香葱姜蒜末,然后放入香菇;

 

6〉香菇炒得快熟了再放入刚才划熟的鸡肉,翻炒均匀;

 

7〉最后放入事先调好的那碗汤汁炒匀即可。

 

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温馨提示:

 

***滑鸡肉最好是热锅冷油时放入鸡条,油温太热了放入鸡肉就粘锅,用筷子来回翻炒也能减轻粘锅的程度。

 

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