加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

10分钟让厨房剩货变豪华营养午餐——水果香肠凉面

(2010-08-11 08:52:45)
标签:

塞北美食

10分钟

厨房

剩货

豪华

营养

午餐

水果香肠凉面

美食

分类: 面食类

10分钟让厨房剩货变豪华营养午餐——水果香肠凉面 
10分钟让厨房剩货变豪华营养午餐——水果香肠凉面

 

    昨天上午开了半天会,通报上半年工作情况,布置下半年的重点工作。开的头晕脑胀,12点才结束,回到家快12点半了,又饿又热。早上凉风嗖嗖的,中午骄阳似火,暴晒。回到家,也不知道吃什么,换上家居服,打开冰箱,瞅瞅还有什么可吃的,有一个打开的鸡蛋,两节腊肠,半根黄瓜和西红柿,正好冷冻室里还有一把手擀面,配上家里现有的苹果和梨,只用了10分钟就做了这个豪华版的水果香肠凉面,我和女儿,一人一碗,我连5分钟都没用了,就把一碗凉面吃完了,那叫一个爽,酸酸甜甜,冰冰凉凉,顿时心里就凉快了。

    最后为我自己的参赛作品拉下票,请路过的朋友帮忙为53号作品,投上一票,在此表示感谢!如果您转载我参赛作品的这篇博文,等于给我投了5票,网址http://blog.sina.com.cn/s/blog_6978bf4a0100kd87.html

 

10分钟让厨房剩货变豪华营养午餐——水果香肠凉面
原料:苹果1个 梨1个 西红柿1个 黄瓜半根 香肠2节 鸡蛋1个

      生抽 盐 白糖 白米醋

做法:

10分钟让厨房剩货变豪华营养午餐——水果香肠凉面
1、把苹果、梨、黄瓜和西红柿洗净,切成大小一样的薄片;香肠也切片。
10分钟让厨房剩货变豪华营养午餐——水果香肠凉面
2、鸡蛋打开,在平底锅煎熟,备用。
10分钟让厨房剩货变豪华营养午餐——水果香肠凉面3、取碗,放生抽2茶匙、盐1茶匙、糖2茶匙和白米醋2茶匙,搅拌均匀,加冰水,搅匀。

10分钟让厨房剩货变豪华营养午餐——水果香肠凉面
4、锅里放水置火上,烧开,放点盐,把手擀面放入,煮熟,捞到冰水里,过凉。

5、把面捞到盛有调味汁的碗里,把上面准备好的苹果片、梨片、西红柿片、黄瓜片和香肠片码在面上,再放上煎好的鸡蛋,就可以开吃了。
10分钟让厨房剩货变豪华营养午餐——水果香肠凉面



10分钟让厨房剩货变豪华营养午餐——水果香肠凉面

10分钟让厨房剩货变豪华营养午餐——水果香肠凉面



 

炎热夏季中最受欢迎的主食面条的7种做法

你见过一根面条由五种颜色组成?——鸡丝五彩面              你见过一根面条由五种颜色组成?——鸡丝五彩面              你见过一根面条由五种颜色组成?——鸡丝五彩面

蒜薹肉丝荞麦面               上汤海鲜面                    油泼面

 

你见过一根面条由五种颜色组成?——鸡丝五彩面              你见过一根面条由五种颜色组成?——鸡丝五彩面              周末早餐——天津小吃煎饼果子(附详图和三个关键点)   

西红柿鸡蛋面             什锦炒南瓜面的猫耳朵          鸡丝五彩面你见过一根面条由五种颜色组成?——鸡丝五彩面

西红柿牛肉手擀面

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有