一个女人发人深省的自我剖析
——争强好胜的女人怎么能幸福？！
文：爱与幸福大家庭
曾文（川渝三期）
序言：在爱与幸福川渝三期智慧家长训练营之前，我一直不明白我究竟是怎样的一个人，我为什么会是这样的人，我这样的一个人是怎样把自己的家庭搞成这样的：夫妻关系不好，孩子才那么小就出现了一系列问题。我强烈地意识到：如果我再不改变，如果我的家庭继续像一个冰窟窿，我的老公一定会到其他地方去寻找“温柔乡”，孩子的问题也一定会越来越严重。于是我忍痛将怀孕两个多月的孩子拿掉，因为我没有信心没有能力给未出生的孩子一个温暖有爱的家庭，也不愿意儿子的问题继续恶化。因此，在这样炎热的三伏天，本来该在家做月子的我克服了种种困难不顾一切地来到了川渝三期的课堂。通过郑委老师的讲解并结合自己的剖析，我终于解开了这个困扰我很久的谜团，使我获得了巨大的进步。原来夫妻关系问题和孩子出现的一切问题，都是源于我那颗不够强大的脆弱的
“心”。
一、我家的基本情况
夫妻关系：夫妻关系不好，存在严重的沟通障碍。(郑委老师：很多夫妻关系不和谐甚至出现问题，很多人尤其很多妻子都认为是“沟通”出了问题，其实沟通问题是症状而不是病因，也就是说是“黄叶子”问题而不是根本问题。)丈夫几乎每天都是凌晨两三点才回家，家里气氛冷冰冰的，感觉不到温度，我在家里感觉别人什么事都没做对，随时都是紧锁眉头，几乎没有笑过。而我自己，从来没有感觉到被爱，感情已经麻木，感觉自己从来没有真正的开心快乐过。孩子感觉不到父母对他的爱，通过自虐这种极端的表达方式求关注，向我们索爱。
孩子的问题：孩子才五岁半，我发现他胆小，不自信、内心特别敏感，脆弱、做错事总是找理由找借口，责任心差、想赢怕输的心态特别严重、性格急躁，喜欢听到别人的表扬和肯定，不能接受批评，一批评他就自虐（用牙把自己的手臂咬出血，用头磕地板）、乱扔东西还要打我。（郑委老师：一个五岁半的孩子自虐多么令人心疼，孩子在用伤害自己的方式在唤起爸爸妈妈的和谐融洽，在用伤害自己的方式索取爱。）
二、我是怎样的一个人
（一）我是一个外强中干的强势女人。
成因：从小到大我的成绩都很好，都是三好生。（郑委老师：作为女孩子，心态好可以成绩好，如果心态不好成绩很好，年龄越大问题越多！女人活一颗心，而我们的教育中有没有“心态”的教育呢？）小学的时候，我最崇拜的古人是“武则天”。（郑委老师：我们的教育中正确的价值观教育在哪里？）大学的时候因为分数超过调档线59分，分数最高，所以被任命为班级团支部书记，在任职期间的两任男性班长都不管班级的事务，班主任老师（男性）也从来不管我们，都是我一个人带领班团干部在管理我们的班级（有70多人的一个大班），组织开展系上和学校的一系列活动，组织的活动经常获奖，年年都是优秀班集体，优秀团组织，个人也是年年优秀学生干部，几乎年年拿奖学金。那时候有一种又当爹又当妈的悲壮的感觉，像大姐头一样，班上的男生女生叫我“老大”、“大姐”，经常被别人误认为是男生。
工作后，在我怀孕的全过程中，单位把我出借到上级部门，一个人干三个年轻人的工作量，上级部门领导很满意我的工作。在产假后，立即将我安排到单位上最忙最累的部门去准备各种资料（做展板、PPT、画册，出书，宣传片），代表全区迎接全国性的检查，大家共同努力获得了全国先进。在我儿子刚满十个月的时候单位又把我安排到单位派驻的最大的一个所去担任所长，那是一个没有人愿意去的岗位，因为管辖范围最大，矛盾纠纷最多，但又是迎接各项检查最多的一个所，是局里各项工作的示范基地。所里除了我和一个内勤是女的以外，其他十七个全是男人。在大家的配合下，所里的工作总是走在其他所的前列。在男人面前，我经常自称老娘。长此以往，在我心里种下了这样的想法：靠男人不如靠自己，没有男人，老娘照样能干事，而且比大多数男人都干得好！（郑委老师：大家有没有发现，争强好胜的女人都很难幸福。）
结果：回家后，角色没有转换过来，对老公也一点不示弱，不会温柔，不会撒娇，不会低头，也不会尊重他，经常不给他面子，凡事都要跟他比强。老公在我这里得不到尊重和爱，渐渐地离我越来越远。不愿意跟我说话，经常在外面流连到凌晨两三点才回家，除了陪孩子有一点笑声，家里的气氛越来越冷，像一个冰窖一样。
对工作，我一直特别认真负责，追求完美，高标准严要求，结果虽然获得了很多荣誉，但是工作量却越来越大，压力也越来越大。同时有同事责怪我工作太认真，对他们造成了压力。（郑委老师：追求完美不是优点，其实是自己对自己期望和要求高的结果，专业一点说是“不爱自己”，一个不爱自己的人怎么能够给别人真正的爱呢？）
根源：从小到大习惯了别人眼中样样都好的自己，不习惯不优秀的自己，忘记了“尺有所长，寸有所短”，当面对自己的弱项时，也逼迫自己咬牙坚持去做好，当做好得到别人的认同后，就表现得越来越强势，特别是在男人面前不服输。根源就是太追求完美，不能悦纳自己的缺点。不断地通过强势的表象去掩饰自己的不足。（郑委老师：剖析的好！敢于直面自己的问题，剖析自己的内心就是一次巨大的成长，愿意改变比改变本身要珍贵的多。）
（二）我是一个活在别人评价里的女人。
成因：从小我就成绩好，是老师和家长眼中的三好生，因为成绩好，在小镇上颇有知名度，大家都叫他们的子女向我学习，因为成绩好，两个班的班主任会来争我到他们的班上去，因为学习好，一直让我当班干部，因为考试成绩好，县里最好的高中主动帮我调学籍让我到他们学校去学习。刚谈恋爱时，男朋友也（现在的老公）说，其实我觉得你真的很优秀。工作以后，我非常认真、努力，领导总是会在公共场合夸我或夸我的工作，久而久之，我变得很享受别人对我的夸奖和羡慕。
结果：小时候，父母从来没有因为我的成绩好而夸奖过我，觉得我成绩好是理所当然的，有一次，成绩很差的妹妹拿了一张好儿童的奖状回家，爸爸妈妈夸奖了她，我气得将我贴满了一张墙的奖状全部撕了下来并烧成了灰烬。我觉得爸爸妈妈不爱我，至少我从来没有感受到他们的爱。
结婚后，老公从来没有夸奖过我，反而很藐视我的工作，觉得我很笨，挣的钱少，认为我就是应该在家里给他做饭带孩子。我得不到老公的尊重和认可，就总是跟他争，认为他从来都不爱我，不在乎我，也开始不关心他。有了小孩以后更是基本上没有关心过他。
虽然得到了别人的肯定，但是从来没有得到过老公和父母的肯定，因此工作上获得的那一点点小虚荣小快感很快就消失了，感觉自己从来没有真正的开心快乐过。
不能跟丈夫建立亲密关系，从来没有开口叫过“老公”，觉得不好意思，难为情，很想拥抱他，但从来都没有主动去拥抱过，除了谈恋爱时有过甜蜜的拥抱，这十几年来就从来没有得到过一个拥抱，不敢面对面把心赏念给他听，觉得很难堪。究其根源，是我害怕面对，害怕他的拒绝或者是消极回应让自己无颜以对。
根源：自己不够爱自己，需要通过外在的别人的肯定和认同来获得爱、价值感和成就感。（郑委老师：我常说，女人不能坚强，一定要内心强大！活在别人评价并需要别人认同的女人其实内心是怯弱的，往往她们会选择坚强来掩盖内心的脆弱。）
（三）我是一个严重缺乏爱的能力的女人。
表现：我可以对别人好，但是我不能坦然接受别人对我好，不希望自己内心的伤痛被别人发现，不想被别人关心关注，别人越关心关注我，越觉得浑身不自在，不好意思，不想欠别人的情，想尽快还回去。
特别是今年6月27日参加文月老师成都答疑，当时怀孕两个月，穿着高跟鞋。同行的同事时时刻刻的嘘寒问暖，关心关注我，我觉得极其不习惯，不舒服，再三叮嘱她千万不要告诉其他人。那时候开始审视自己的内心，为什么别人对我好我会觉得难受？这次的川渝三期培训，我正在坐小月子，同行的同事悄悄把我的情况告诉了志愿者，志愿者为我安排了专门的月子餐，我知道后心里有点不悦，三番五次地表示，我可以跟大家一起，不用专门给我做饭，我不愿意自己搞特殊。但是志愿者说我们愿意付出，你只管接受我们的爱就好了。当时心里很不乐意，认为他们只管成全自己不尊重我的意愿。同事提议让我把这件事告诉文月老师，让文月老师在课堂上对他们表示感谢。我第一反应坚决反对，想着这样的话不是全班的同学都知道我在坐月子的事情了吗，我受不了那么多人向我投射过来的关注的眼光。我决定私下向他们表达谢意。
结果：关闭了心门，不愿意接受爱，也感受不到别人对自己的好，同时也没有能力去付出爱，心里进不了阳光，一片黑暗，因此，自己的感情变得越来越麻木，心里越来越冷，感觉没有任何事情能让我真正的开心，快乐或悲伤。我现在所拥有的任何情绪都是浮于表面的，都进不了自己的心或者说任何情绪都不是真正从我的内心迸发出来的。
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根源：需要隐藏自己来保护自己内心的脆弱和伤痛不被人发现。
结论：原来我是一个内心不够强大的人，缺乏父母之爱，夫妻之爱，缺乏自信心，胆小、心理脆弱，想赢怕输（不敢面对失败，所以拼命努力证明自己，想让自己表面上看起来很强大很优秀），我努力做的一切归根结底都是为了证明自己，让别人肯定自己。
通过深刻的自我剖析，我惊骇的发现，孩子身上呈现出来的问题跟我自己本身的问题惊人的相似，现在才深刻地明白了郑委老师说的那句话：“孩子的问题本质上都是家长的问题，孩子就是家长的一面照妖镜”。原来，孩子真的是一个纯洁的天使，是我们自己身上的问题通过平时不自觉的言行深深地影响了他，改变了他。原来我真的是一切问题的根源。只有我改了，孩子身上的问题才能改，只要我改了，孩子的问题也一定能改。
三、怎样改变自己（让自己内心强大——修心）
（一）撕破脸皮，放下面子，做一个“不要脸”的女人。彻底放下这张死要面子活受罪的脸皮，只要不涉及安全问题，不违背法律和道德的底线，尽情地做一个“不要脸”的女人。不再关注别人的评价，不被别人的评价左右，而是以自己的意志为主导，活出真正的自我。（郑委老师：曾文的文章我本想匿名发表的，毕竟是新学员，当我看到她写的这段话的时候，我决定今天也帮助曾文推自己一把，把她的文章发表出来，一来，阴影是经不起阳光照射的，让曾文生活在阳光下，二来，让曾文献出爱心，她的深度自我剖析的文章相信能帮助很多人。爱开始在曾文身上循环。）
（二）尊重老公，学会示弱不软弱，做一个“温柔似水”的女人。站在老公的角度，在家里他需要的是一个妻子，而不是女强人，我在家里根本就没有做到女人的本分，他当然不会发自内心的尊重我，认可我。以后，要学会温柔，做到归位，才能天清地宁，营造温馨的家庭环境，把家庭变成吸引男人回家的“温柔乡”，而不是让男人望而却步的“冰窟窿”。
（三）遵循内心真实感受，做一个“随心所欲”的女人。听到五月天的《你不是真正的快乐》，我会泪流满面，这是我内心的真实写照。我从来都没有用心生活，而是用脑在生活。我知道我心里想要怎么做，但是最终的选择都是我应该要怎么做，这个“应该”就是我爆棚的责任感。这个所谓的责任感驱使我做了很多违心的事情，违心的选择。一直以来，我为自己没有上成理想的大学不甘心（我达到了分数线但是有三位老师劝我选择了其他学校说可以减轻家里负担，因为姐弟四人都在上学），为没有学到理想的专业而遗憾（分数超过第一志愿的英语专业录取线最终却录取到法律专业，换回专业要多交8000元钱，不想增加家里的负担），为毕业时放弃了保研而后悔（觉得作为老大应该早点工作减轻家里负担）......还有很多很多的事情，我从来没有遵循过内心的真实想法，总是压制它，违背它，怎么会得到真正的开心和快乐？因此，以后再不能被自己那极强的责任感绑架了自己的真心，一定要倾听并尊重内心真实的想法，这样才能得到真正的开心和快乐！！(郑委老师：过度负责就是不负责任，不为自己负责只为别人负责也是不负责任。责任，不能没有，不能过，过犹不及，恰到好处才会让自己让别人舒服！)
（四）放下担心焦虑和恐惧，做一个“无忧无虑”的女人。放下对孩子的高要求高期望，放下自己内心对孩子的各种担心和焦虑，做到放手不撒手，充分地信任孩子，还孩子自由，也让自己轻松，做一个“无忧无虑”的傻乐的女人，用自己的开心和快乐去感染家里其他人，让自己和家人越来越开心，越来越幸福！ （郑委老师：祝福曾文！你很有悟性，剖析自己深刻而明白，但我想告诉你，改变的道路是长久的，艰苦的，反反复复的，我们大家尤其成都的家人们会一起陪着你，陪着你生命慢慢的绽放，你要坚持。）
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(2015-08-12 08:27:54)