一年多前我发过一篇博客，名字叫做《单亲妈妈——教子乐为先》http://blog.sina.com.cn/s/blog_616d792d0100q350.html，里面引用了一名单亲妈妈石XJ的学习感受，那时的石妈妈比起最初我们见到她时，有了很大的变化，她从抑郁走向了积极阳光；这次她再次来学习，感觉又有不同，她从积极阳光走向了悦纳自己、肯定自己，我认为这是一个深层次的变化。这也是她能走向真正的幸福快乐的重要前提。确实，单亲妈妈很不容易，但也正因为不容易，所以单亲妈妈更应该幸福快乐地生活，这是单亲妈妈所能给自己、给孩子的最好的礼物。

做个幸福快乐的自己

幸福家族第134期学员  石XJ

    深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根

    本周老师在结束信念周的沟通指导时给我留了项作业：让我写感受——《我要做个幸福快乐的单亲妈妈》。说实话当时听了我感到非常为难，不知道该如何写这篇感受。晚饭后困倦袭来我先躺床上睡了觉，到九点左右儿子来喊我：“妈妈，你必须起来写作业了。”我想那就先写作业吧，写完作业再说。

    当作业写到悦己纳人环节时我脑里闪过一个念头：悦纳自己一直是马老师这两周来给我不断强调的一个点，可我真的整明白它的意思了吗？我马上上网搜，原来悦纳自己就是在了解自己的基础上接纳自己，对自己做到恰当、客观的评价。一个悦纳自己的人，一定是一个充满自信和乐观的人，不管人生是多么的平凡，都能从自己的身上找到闪光的地方，不管生活多么的平淡，内心里永远洒满温暖的阳光同时接纳自己并不是放纵自己，而是努力追求人生的完美。就像马老师说的：“每个人都是独一无二的，包括你也是如此。”原来我认为我无法快乐是因为我从来没有真正去接纳、喜欢过自己。我从来没有好好的审视自己到底是什么样的一个人。我习惯了从别人的眼睛里去被动接受关于我的任何评价，而没有理性地去考虑过我自己对自己的评价。所以当别人说自己如何好时我会为之高兴，当别人讲自己的不足时我想的不是“有则改之，无则加勉”而是把自己一贬到底。所以我找不到可以快乐的理由，因为我不知道该如何做能让所有的人都满意，更何况我根本就做不到。

    而现在我在慢慢知道我就是我。我和其他人没什么两样，“我们的精神是平等的。就如你我走过坟墓，平等地站在上帝面前。”这句《简爱》里的话，多年前曾给过我感动，而今天我再次感受到它的份量。所以，我也可以做个幸福快乐的自己。我相信只要我是幸福快乐的，无论我是双亲妈妈还是单亲妈妈，我都可以给孩子一份真爱和快乐。就像井，只有自己先有了水才能满足打水人足够的需求。

    为了做个幸福快乐的我，从今天开始我需要不断重新审视我自己，接纳我自己，因为这是所有一切的前提。我知道我曾犯过无数的错，但我更知道我已经在改正错误中，我相信这比错误本身更重要；我知道我曾被迫舍弃过很多东西但更重要的是有舍才有得。更何况我从这份舍中收获了更多的得：我获得了认清自我、完善自我的契机。现在才渐渐明白为什么很多书里所说的：老天给你安排的都是最合适的，你生命中所发生的任何事所出现的任何人都是在最适当的时候发生和出现。我应该接受现实中真实的我，因为所有的一切都是为了帮助我更好地去认识我自己完善我自己，当我真正去认识并接纳了我自己，我才可以进一步地去完善我自己。

    我不再想着哪天我能达到这样的境况，我相信只要我慢慢做好每天的作业，慢慢去理解体会我每天的生活中发生的每一件事真正活在当下的生活中，那么我就会慢慢接近幸福快乐的自己。

    做个幸福快乐的自己，不再是个遥不可及的梦！